就盼三赏早莅临

党项人 · 发表于 2024-6-23 15:53

七八级阵风驾到，
苍穹透绿树成荫。
趁着尚有吃饭力，
耍套老汉八段锦。
活动活动老筋骨，
顺便通通老血脉。
如今已经混成仙，
就盼三赏早莅临。

四味 · 发表于 2024-6-23 16:24

网络有关的解释——何为《8段锦》：两臂内旋再前伸,摩运两肋后仰身,轮臂向上俯身按,抬头抻背微微紧。吸气收腹脊涌动,双臂下沉再起身,疏通经络走心经,动作柔和气血顺。

山水人家 · 发表于 2024-6-23 16:49

生命在于运动，有道理。

廖若晨星 · 发表于 2024-6-23 17:04

老友不要太劳累
活动筋骨就可以
劳逸结合要注意
不管神仙不神仙
只要吃饭就进钱

申老李 · 发表于 2024-6-23 17:37

欣赏老友佳作

沪上人 · 发表于 2024-6-24 22:27

谢谢介绍！学习分享！

党项人 · 发表于 2024-6-26 17:11

沪上人发表于 2024-6-24 22:27
谢谢介绍！学习分享！

感谢老友支持

党项人 · 发表于 2024-6-26 17:11

申老李发表于 2024-6-23 17:37
欣赏老友佳作

感谢老友支持

党项人 · 发表于 2024-6-26 17:12

廖若晨星发表于 2024-6-23 17:04
老友不要太劳累
活动筋骨就可以
劳逸结合要注意

感谢老友赐诗支持

党项人 · 发表于 2024-6-26 17:12

山水人家发表于 2024-6-23 16:49
生命在于运动，有道理。

还有一句称当官在于活动

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