夏至美食“四珍”分享

老知青自强不息

夏至将至，有钱没钱，记得吃“夏至4珍”，应季而食，顺利入伏

   俗话说“夏至吃四珍，胜过吃人参”，进入夏至后建议多吃“四珍”，都是适宜夏季食用的佳物，能为身体补充不少的营养，帮助自己顺利入伏天。

夏至第一珍：鱿鱼   推荐做法：【爆炒鱿鱼】

夏至第二珍：口蘑   推荐做法：【葱香口蘑烧鸡腿肉】

夏至第三珍：冬瓜   推荐做法：【冬瓜丸子汤】

夏至第四珍：鸡蛋   推荐做法：【水炒鸡蛋】

说明：资料来源网络：https://new.qq.com/rain/a/20240619A09W9G00?qudao=qbsearch_news&query=%E5%A4%8F%E8%87%B3%E7%BE%8E%E9%A3%9F

谢谢原作者！感兴趣的朋友敬请移步网络，那里有四种美食的详细烹饪介绍。此外，本人认为，鱿鱼含胆固醇太高，老年人不宜实用。（个见）谢谢大家！

越老越可爱

欣赏老师美好制作，早上好。

黑土恋

自强注重养生食疗，谢谢你提醒，记住啦，夏日四诊！大家夏日保重！

沧海笑

谢谢老师推荐！

潇湘翁

欣赏兄弟佳作，赞！

廖若晨星

欣赏老知青自强不息老友: 夏至美食“四珍”分享  

老知青自强不息

越老越可爱 发表于 2024-6-21 07:17
欣赏老师美好制作，早上好。

谢谢老师鼎力支持点评热情鼓励！遥祝夏至安康！

老知青自强不息

黑土恋 发表于 2024-6-21 08:07
自强注重养生食疗，谢谢你提醒，记住啦，夏日四诊！大家夏日保重！

谢谢大姐老师始终如一地鼎力支持加分点评热情鼓励！遥祝夏至安康！

老知青自强不息

沧海笑 发表于 2024-6-21 08:35
谢谢老师推荐！

谢谢沧海笑老师始终如一地鼎力支持点评热情鼓励！遥祝夏至安康！

老知青自强不息

潇湘翁 发表于 2024-6-21 09:25
欣赏兄弟佳作，赞！

谢谢老大哥始终如一地鼎力支持加分点评热情鼓励！遥祝夏至安康！