务必照顾好我们双腿

廖若晨星

听柳 发表于 2024-5-23 19:07
对老人而言，对很多疾病而言比如对糖尿病、脂肪肝、肥胖病等，管住嘴，迈开腿是很重要的生活方式。说明除了 ...

谢谢听柳老师关注,点评 支持  晚上好

笑语翁

真的有必要知道这些腿知识！

听柳

只不过迈开腿要因人而异，不可片面追求锻炼强度。比如不宜片面追求日行万步、日行2万步，更不宜相互攀比，一定要因人而异，否则会对膝关节造成严重的伤害。

丑老头

谢谢老师提醒。

车述良

人老了，腿最重要。我就是右膝盖痛，打封闭，缓解一点，另外要注意安全，千万不能跌跤。可说越老越艰难。宁可慢。不要急。谢谢的好帖。老师晚上好。

晴岚

我每天走路，现如今走起路来两腿生风。但也不能走太多，关节也要爱护。

廖若晨星

笑语翁 发表于 2024-5-23 19:31
真的有必要知道这些腿知识！

谢谢笑语翁老师关注,点评 支持  上午好

廖若晨星

听柳 发表于 2024-5-23 19:31
只不过迈开腿要因人而异，不可片面追求锻炼强度。比如不宜片面追求日行万步、日行2万步，更不宜相互攀比， ...

听柳老师说的对不可片面追求锻炼强度  不可多走  也不可不走

廖若晨星

丑老头 发表于 2024-5-23 20:58
谢谢老师提醒。

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廖若晨星

车述良 发表于 2024-5-23 22:11
人老了，腿最重要。我就是右膝盖痛，打封闭，缓解一点，另外要注意安全，千万不能跌跤。可说越老越艰难。宁 ...

谢谢车述良老师关注,点评 支持  上午好