85岁5月21日跑5.81公里拍鸟

撫順地質老人

    85岁5月21日跑5.81公里拍鸟
      
       5月20日. 星期二   温度 28一 14度. 晴。，空气优  今天跑5.81公里拍鸟。浑河宽200~400米左右，鸟都在南岸，如到南岸拍鸟我得跑到天湖桥过河到南岸2公里太远了，我就在北岸拍鸟。2024年跑53天390公里,平均每天7.3公里。31年跑4982天，31年跑步40928公里.平均每天8.2公里.距离绕地球跑第二圈928公里。
      
      
      
      
      
      
      
      

汉风

跑5.81公里，老兄好样的

廖若晨星

赞!撫順地質老人老友: 85岁5月21日跑5.81公里拍鸟  早上好

撫順地質老人

汉风 发表于 2024-5-22 05:51
跑5.81公里，老兄好样的

老弟早上好，谢谢老弟的精彩点评，加分点赞!设置高亮支持鼓励！我一周跑5天休2 天，一个10公里，那4天5.6.7.8公里，一周36公里。

汉风

撫順地質老人 发表于 2024-5-22 06:01
老弟早上好，谢谢老弟的精彩点评，加分点赞!设置高亮支持鼓励！我一周跑5天休2 天，一个10公里，那4天5. ...

一流的身体

晚霞美景

快乐是自己找，为老哥点赞！

大山之子

欣赏大哥的坚持，希望大哥早日完成绕地球2圈的理想！欣赏大哥的好拍摄！

沧海笑

欣赏老师美拍！

老家

85岁还在跑，天天锻炼身体好，适当运动多保重，最美不过夕阳红！！

海姆

老当益壮好身体！拍的鸟儿很精彩。为你点赞！