85岁5月16日跑休洗澡冷热水浴

撫順地質老人 · 发表于 2024-5-17 05:11

85岁5月16日跑休洗澡冷热水浴

5月16日. 星期三温度 23一 6度. 晴。，空气优今天跑休.洗澡冷热水浴。1.淋浴冷水2分钟，2.热水2分钟，循环五次。3.搓澡按摩一身轻。2024年跑49天356公里,平均每天7.3公里。31年跑4978天，31年跑步40894公里.平均每天8.2公里.距离绕地球跑第二圈894公里。

山水人家 · 发表于 2024-5-17 05:31

欣赏学习。

廖若晨星 · 发表于 2024-5-17 14:28

赞!撫順地質老人老友: 85岁5月16日跑休洗澡冷热水浴

晴岚 · 发表于 2024-5-17 16:02

这张图图制作得非常漂亮。

休闲在清迈 · 发表于 2024-5-17 21:01

欣赏抚顺地质老人老师的精彩佳作《 85岁5月16日跑休洗澡冷热水浴》。赞！

撫順地質老人 · 发表于 2024-5-18 05:46

廖若晨星发表于 2024-5-17 14:28
赞!撫順地質老人老友: 85岁5月16日跑休洗澡冷热水浴

老友早上好，谢谢老友的点评，支持鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2024-5-18 05:47

晴岚发表于 2024-5-17 16:02
这张图图制作得非常漂亮。

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，支持鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2024-5-18 05:47

休闲在清迈发表于 2024-5-17 21:01
欣赏抚顺地质老人老师的精彩佳作《 85岁5月16日跑休洗澡冷热水浴》。赞！

老师早上好，谢谢老师的点评，加分点赞!支持鼓励！

沪上人 · 发表于 2024-5-18 20:57

分享！欣赏学习！

撫順地質老人 · 发表于 2024-5-19 05:44

沪上人发表于 2024-5-18 20:57
分享！欣赏学习！

老师早上好，谢谢老师的点评，支持鼓励！

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85岁5月16日跑休洗澡冷热水浴

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