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85岁5月2日跑4公里洗澡冷热水浴

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发表于 2024-5-3 05:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
85岁5月2日跑4公里洗澡冷热水浴

        5月2日. 星期四 温度 28一 8度. 晴,空气优 。 今天跑4公里洗澡冷热水浴。淋浴冷水2分钟,热水2分钟五次。2024年跑41天286公里,31年跑4970天,31年跑步40822。公里..距离绕地球跑第二圈822公里。





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休闲在清迈 + 1 大赞!
逍遥伯爵 + 5 大赞!
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从善如流 + 3 大赞!

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发表于 2024-5-3 05:27 | 显示全部楼层
上善治未病;
真经须火淬
 楼主| 发表于 2024-5-3 05:54 | 显示全部楼层
从善如流 发表于 2024-5-3 05:27
上善治未病;
真经须火淬

老师早上好,谢谢老师的首席精彩点评,加分点赞!支持鼓励!
 楼主| 发表于 2024-5-3 05:55 | 显示全部楼层

老友早上好,谢谢老友的点评,支持鼓励!
发表于 2024-5-3 06:00 | 显示全部楼层
撫順地質老人 发表于 2024-5-3 05:54
老师早上好,谢谢老师的首席精彩点评,加分点赞!支持鼓励!

外练筋骨皮
经络调血气
发表于 2024-5-3 06:27 | 显示全部楼层
向老兄学习、致敬

可惜,评不了分
发表于 2024-5-3 09:02 | 显示全部楼层
赞!撫順地質老人老友: 85岁5月2日跑4公里洗澡冷热水浴
发表于 2024-5-3 13:10 | 显示全部楼层
老当益壮-真棒!
发表于 2024-5-3 21:48 | 显示全部楼层
欣赏抚顺地质老人老师的精彩佳作《 85岁5月2日跑4公里洗澡冷热水浴》。赞!
        
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