体检隐忧，呵护身心筑健康

金天飞燕

           社区一年一度的免费体检活动如期开展，经过仔细检查，我得知自己不仅有些小毛病，还存在较为严重的问题。最令我担忧的是，眼底也病变严重，具体表现为豹纹状眼底（重度），黄斑前膜（轻度），以及眼底动脉视网膜异常。


           这些年来，我沉迷于上网浏览论坛和长时间看手机，可能正是这些不良习惯，让我的眼睛经常感到胀痛、刺痛，视力也逐渐模糊，甚至出现了飞蚊症的明显症状。每次看手机或电脑屏幕久了，眼睛都会感到极度不适，这让我开始反思自己的行为。


          我深知眼睛是心灵的窗户，它的健康至关重要。经过网络查询，我了解到这些眼病如果得不到及时治疗，可能会导致失明，这使我深感恐慌，也更加坚定了我要保护眼睛的决心。


          因此，我决定暂时告别论坛，将更多的时间和精力投入到身体的休养中。我要改变自己的生活习惯，减少使用手机和电脑的时间，多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息。我相信，只要我坚持下去，一定能够恢复健康，重获清晰的视力。


            同时，我也想借此机会提醒大家，无论身处何处，无论工作多忙，都要注意自己的身体，劳逸结合，保持健康的生活方式。一个健康的身体，才是我们最宝贵的财富。无论是事业的成功，还是家庭的幸福，都离不开一个健康的身体作为支撑。所以，让我们从今天开始，更加关注自己的身体健康，珍惜这份来之不易的宝贵财富吧！

谢谢各位版主及老师的关心与问候，倍感温暖。在此也祝愿大家身体健康，玩得开心，每天都充满阳光与快乐！

丑老头

彩色风筝

建议妹妹每天做眼保健操～建议你每天上网半小时，不能超时，既保护了眼睛又滋润了心情，两不误，真的。。。

真真

我的眼睛告急多年，手机基本不能看，好朋友都用语音。在老网读帖，200字就模糊了，要闭眼休息一会才能看清，可我对老网难舍难分。您要注意休息眼睛。老网的朋友们也要注意休息眼睛。

丑老头

真真 发表于 2024-3-20 21:59
我的眼睛告急多年，手机基本不能看，好朋友都用语音。在老网读帖，200字就模糊了，要闭眼休息一会才能看清 ...

   我在1992年感觉老花，1995年戴100度。
     1999年在上海石化总厂医院配老花镜250度，到现在没变，一直在用。
    前段时间上网感觉眼睛有的胀、有的流泪，在网上买了三瓶北京同仁堂蓝莓叶黄素，吃了后感觉有效果。
    又买了三瓶，感觉不错。

肖燕

我的眼睛问题也挺大，干涩，不适，有时还感觉眼前有遮挡。看电脑、手机时间长了眼睛就感觉很累、模糊。尽量注意吧，很难做到不上网，不看手机。

林林五

免费体检，早发现早治疗

陌上红尘

健康第一，这是必须谨记的。

陌上红尘

丑老头 发表于 2024-3-20 22:02
我在1992年感觉老花，1995年戴100度。
     1999年在上海石化总厂医院配老花镜250度，到现在没变，一 ...

爱护自己，多多保重！感谢分享！

从善如流

这是一道“心灵之窗”解答题：      模糊不清、木生火=眺望绿色、树木、草原......或下载绿屏，家中能看的墙面贴上翠竹、大海、远山等大幅照片；
      起卦卜象、离中虚=似看非看，不可盯着手机电脑，让花看你，把眼神收回来；
      火眼金睛、火生土=用克泄法，陈皮枸杞菊花茶，对应自己生命信息（喜用神）配色；
      以毒攻毒、火合火=同频共振，裸视太阳（操作方法因人而异）专治近视老花眼疾。
呵呵，俺的破窗户就是这么修好滴、玩的就是易经哈