老来“爬格子”能健脑又防衰老

黄煌长

老来“爬格子”能健脑又防衰老

       我这里所说的“爬格子”是指写文章，搞文学创作。
       一些多年不见的老友，碰面常常总爱惊奇地提问：“你这‘爬格子’之人，怎样越活越年轻啦？！”在他们看来，仿佛写文章，动脑筋，易衰老。其实不然，适当的“爬格子”，恰恰有益健康。
       “爬格子”调动了大脑的思惟能力。一般来说，人老了，特别是退休以后，学习、工作担子陡减，思想常常会渐渐由“空乏”变迟钝，俗语说：“头脑一笨三分痴”。很多老人至今不单单没有一点“空乏”的感觉，相反为了适应从“在岗写公文为主”到“离岗专为报刊写稿”的转换，更要抓紧退休后的学习、调研和思考。他们晨练、漫步，手上不离收音机，图书馆常常一“泡”就是半天，听说哪处“人多热烈”，总爱赶去看个究竟，发觉成心仪的“素材”，马上展纸写下来。虽然记忆力不及之前，但由于勤动脑、多动笔，新闻敏感丝毫没有减弱。可以这么说，适当“爬格子”，就好似一种“健脑防衰”的疗法，它完全可与饮食疗法、药物疗法相媲美。
       “爬格子”能改进肌体新陈代谢，有益心理健康。一旦提起笔，头脑里便万里无云，除思考如何写文章，什么烦恼杂念都抛到九霄云外去啦。
       “爬格子”自得其乐利无涯，这是局外人难以体味的。每当门前邮递员自行车铃声一响，老年作者就不由得乐颠颠地向外跑。看到自己的名字变成了油墨芳香的铅字，一乐也；收到红通通的征文获奖证书，二乐也；听到旁人夸奖，说某篇稿子写得不丑，虽然嘴里谦虚“没什么”，已眉开眼笑，三乐也；收到大额稿费汇款单，内心总掩不住非常的喜悦，四乐也；翻翻一本本剪贴成的劳动成果，想到古人“文章字字皆千古”的诗句，五乐也；见到某篇稿子在社会上产生了作用，人生价值得以体现，六乐也；合家乐融融，将“老朽”当“活财神”倍加敬爱，七乐也……试想，一个人整天在快乐的氛围中生活，怎能不体宽心舒、五内欢达？这对祛病强身、延年益寿的作用，自不待多说了。
       固然，“爬格子”，选题要适当，不能自套“绳索”；时间要适当，不要开夜车；稿子用不出，教训可总结，但不可焦急……总之，只要写作愉快，就会有助身体健康。
       以下是一些长寿的老作家及其享年：



       列夫·托尔斯泰（Leo Tolstoy）: 82岁。
       托尔斯泰在当时世界文坛拥有极高的地位，他的文学思想和艺术风格，都影响着很多作家。他的三部长篇小说《战争与和平》、《安娜·卡列宁娜》、《复活》，每一部都是经典。列宁称他为具有“最清醒的现实主义”的“天才艺术家”。



       歌德（J.W. Goethe）: 83岁。
       歌德是德国文学的代表人物，在诗歌、戏剧、小说等方面皆有杰出成就，特别是他的诗剧《浮士德》，是世界文学最优秀的作品之一。《浮士德》的创作贯穿了歌德的一生，在他逝世的前一年才得以完成，其中包含和反映了许多他的人生思想。



       雨果（Victor Hugo）: 83岁。
       雨果是法国浪漫主义文学的代表人物，他的文学创作极为多产，包括了诗歌、小说、戏剧及其他论著。雨果写下了不少长篇小说，《巴黎圣母院》、《悲惨世界》、《九三年》等都是其中的经典之作。



       黑塞：85岁。
       赫尔曼·黑塞出生在德国南部的一个小城，46岁的时候加入了瑞士国籍，1946年获诺贝尔文学奖。黑塞写诗，写小说，喜欢画画，代表作有《荒原狼》、《玻璃球游戏》等。黑塞对中国文化也颇有研究，《玻璃球游戏》中就提到了易学等中国思想。



       博尔赫斯：87岁
       这位阿根廷作家一生的经历是丰富多彩的，他创作的文学体裁也是多种多样的。虽然在图书馆供职，但博尔赫斯并不甘于埋头于书斋中，而是积极参与了政治斗争，据说这也导致了他无法获得诺贝尔文学奖。博尔赫斯的小说风格独特，其中最著名的是《小径分岔的花园》。



       马尔克斯：87岁
       这位哥伦比亚作家是拉美魔幻现实主义文学的代表人物，一部《百年孤独》，让他享誉世界文坛，也使得他成为了1982年诺贝尔文学奖得主。马尔克斯对中国文学也产生了巨大影响，很多当代作家都在学习他的写作技巧。



       哈代（Thomas Hardy）: 88岁。
       哈代既是诗人，也是小说家，两方面都有非常出色的作品。诗歌方面，哈代留下了好几部诗集，还有诗剧《列王》。小说方面，哈代创作的长篇小说近20部，其中最著名的自然是《德伯家的苔丝》。



       索尔·贝娄：90岁
       索尔·贝娄是美国当代文学极为重要的作家，1976年，因“把丰富多彩的流浪汉小说与对当代文化的精妙分析结合在一起”而获得了诺贝尔文学奖。贝娄的文学成就为小说，主要著有《洪堡的礼物》、《奥吉·马奇历险记》、《雨王亨德森》等。



       毛姆：91岁。
       这位英国作家生于巴黎，在德国求学，到过远东，在中国逗留过，见过辜鸿铭等人，后来又去过拉丁美洲，可以说足迹踏遍全球。毛姆的小说很多，以画家高更为原型的长篇小说《月亮与六便士》是他最有代表性的作品。
       毛姆这位出生于爱尔兰都柏林的剧作家无疑是特别长寿的了，活到了94岁。他留下了50多部戏剧，《华伦夫人的职业》、《苹果车》，以及改编为电影《窈窕淑女》的《卖花女》都十分知名，而《圣女贞德》则被认为是他获得1925年诺贝尔文学奖的主要作品。



       马识途（Masutu）:马识途，作家、诗人、书法家，截止到2023年2月4日，109岁。

潇湘翁

欣赏黄老佳作：大赞老来爬格子！遥祝小年快乐！

从善如流

观耄耋能御众之形，爬何能为？健脑防衰莫如“弹指神通”！
“爬格子”可有可无、若与饮食、药物疗法并论，显非力胜

山水人家

谢谢老师编辑宣传，老来“爬格子”能健脑又防衰老，分享了，上午好。小年快乐！

黄煌长

潇湘翁 发表于 2024-2-2 07:14
欣赏黄老佳作：大赞老来爬格子！遥祝小年快乐！

谢谢您欣赏祝福！上午好！

黄煌长

从善如流 发表于 2024-2-2 07:36
观耄耋能御众之形，爬何能为？健脑防衰莫如“弹指神通”！
“爬格子”可有可无、若与饮食、药物疗法并论， ...

谢谢您点评！上午好！

黄煌长

潇湘翁 发表于 2024-2-2 07:14
欣赏黄老佳作：大赞老来爬格子！遥祝小年快乐！

谢谢您首席欣赏祝福！上午好！

黄煌长

山水人家 发表于 2024-2-2 07:48
谢谢老师编辑宣传，老来“爬格子”能健脑又防衰老，分享了，上午好。小年快乐！

谢谢您分享问候！上午好！

黄煌长

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黄煌长

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