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晴岚

休闲在清迈 发表于 2024-1-22 20:30
哈哈哈，我现在没事，就吸足了气，大声唱戏。

只要是唱，都是健身的，用腹式呼吸唱，效果更佳。

休闲在清迈

晴岚 发表于 2024-1-22 20:48
只要是唱，都是健身的，用腹式呼吸唱，效果更佳。

是的，以前不掌握要领扯着嗓子喊，后来知道了腹式呼吸，吸足了气，收腹往上顶气。

晴岚

休闲在清迈 发表于 2024-1-22 23:44
是的，以前不掌握要领扯着嗓子喊，后来知道了腹式呼吸，吸足了气，收腹往上顶气。

而且嗓子也不累。                     

休闲在清迈

晴岚 发表于 2024-1-23 09:00
而且嗓子也不累。

是的，唱歌有利健康，还愉悦身心，坚持必有好处。