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[开门报到] 马兰头

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发表于 2023-12-24 02:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 黄煌长 于 2023-12-24 02:26 编辑

马兰头
       马兰头是一种全草药用的植物,它可以清热解毒,健胃消食,清热利湿等。给大家分享一下食用马兰头的一些好处:
       第一,它可以防衰老、抗癌症。
       第二,马兰头还有抗炎镇痛的作用。每100克鲜马兰头里面含的钾含量的是一般蔬菜的2倍至20倍以上。马兰头对血管血液有着非常多的好处。
       马兰头虽然说是好东西,但是呢,也不适合所有的人来食用。切记孕妇是不可以食用马兰头的。那么在生活中,哪些体质的人适合吃马兰头呢?主要有以下几种,湿热体质,气虚体质,阴虚体质以及痰湿体质的人,可以适量的多吃一些马兰头,对身体的好处多多。
       吃这种野菜的时候,只需要采摘它上面尖尖的部位。掰回来的马兰头,用热水焯过之后,可以凉拌着吃、做汤、做馅、烙饼都是非常的美味。它是一种药食同源的植物。马兰头有两种,一种是红梗的,还有一种是青梗的,这两种都可以拿来食用。







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发表于 2023-12-24 05:32 | 显示全部楼层
谢谢老师编辑宣传,我们这里有,很好吃。
发表于 2023-12-24 05:37 | 显示全部楼层
拜读、大赞图文介绍
发表于 2023-12-24 10:20 | 显示全部楼层
分享  老师 介绍
发表于 2023-12-24 14:21 | 显示全部楼层
分享!欣赏学习!
发表于 2023-12-24 18:24 | 显示全部楼层
谢谢老兄的介绍。
        
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