为何很多老年人摔一跤，就骨折了呢？

黄煌长

为何很多老年人摔一跤，就骨折了呢？

       不知道大家有没有注意到，大多数年轻人摔一跤，是不会骨折的，而老年人摔一跤却大概率会骨折。其实，这个跟骨质疏松有很大的关系。
       我们的骨头是主要由两大部分构成，即有机质和无机质。有机质就像车的轮胎一样，弹性比较好，而无机质就相当于陶瓷一样，虽然硬度高但是脆性却比较大。对于年轻人来说，他们的骨头中有机质的含量高，所以骨头的韧性比较好，摔一跤也不容易骨折。对于老年人来说，他们的骨头的无机质的含量比较高，骨头比较硬但是脆性大，所以摔一跤就容易骨折。
       研究发现，人在40岁以后，骨质就开始流失。当骨质流到一定程度时，人就容易出现腰酸背痛、肌肉酸痛等的症状。与此同时，人的衰老表现为全身组织和脏器的衰老。这个时候，人的消化吸收能力也会下降，并且食欲也不如从前。如果不及时补充钙质，那就会引起骨质疏松。
       另外，老年人肌肉的流失也是骨折的原因之一。人在60岁的时候，肌肉的流失量在30％左右，在80岁的时候，肌肉的流失量在50％左右。人的肌肉的减少以后，就会变得没有力量，在走路的时候，就容易摔倒。
       在某种程度上来说，骨质疏松就如同腐朽的木头，它里面的有机质已经损失殆尽。这个时候，我们可能稍微用力，木头就会断裂。因此，老年人摔一跤就骨折也就不足为怪了。

从善如流

提出问题怎么没有解答？抗摔胜防衰！
上工治未摔，放松肢体，练太极拳啊

古堡牛郎

老年人，注意吧！凡事要量力而行，千万不可逞强。

文字虫

拜读、大赞老兄诠释

山水人家

谢谢老师编辑宣传提醒，涨知识了，早上好。遥祝冬安！

申老李

谢谢介绍 读后受益

沪上人

欣赏佳作！谢谢分享！

齐秋实

随着年龄的增长。密度发生了变化。

黄煌长

从善如流 发表于 2023-12-7 05:43
提出问题怎么没有解答？抗摔胜防衰！
上工治未摔，放松肢体，练太极拳啊

谢谢您点评介绍！晚上好！

黄煌长

古堡牛郎 发表于 2023-12-7 06:00
老年人，注意吧！凡事要量力而行，千万不可逞强。

谢谢您点评！晚上好！