84岁12月3日跑休

撫順地質老人 · 发表于 2023-12-4 09:31

84岁12月3日跑休

12月3日星期日温度 4 一一12 晴空气良今天跑休。冬跑第18天跑10公里。路线：大自然小区一榆林桥橡胶坝2公里折返一鲍家河桥4公里折返一大自然小区10公里。2023年跑1479公里(1月份因阳没跑）30年跑4911天30年跑步40411公里.每天平均8.2公里.冬跑18天合计18天跑147公里，距离绕地球跑第二圈411公里。

山水人家 · 发表于 2023-12-4 09:40

欣赏学习。

金天飞燕 · 发表于 2023-12-4 10:21

天气冷了，锻炼中，撫順地質老人注意保暖、注意安全咯。

休闲在清迈 · 发表于 2023-12-4 13:33

老师您要注意保暖，预防感冒！

廖若晨星 · 发表于 2023-12-4 16:02

欣赏撫順地質老人老友: 84岁12月3日跑休

快乐大歌 · 发表于 2023-12-4 21:14

打卡支持刘老，点赞送上问候！

撫順地質老人 · 发表于 2023-12-5 05:48

金天飞燕发表于 2023-12-4 10:21
天气冷了，锻炼中，撫順地質老人注意保暖、注意安全咯。

老师早上好，谢谢老师的点评关心，加分点赞，支持鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2023-12-5 05:48

休闲在清迈发表于 2023-12-4 13:33
老师您要注意保暖，预防感冒！

老师早上好，谢谢老师的点评关心，支持鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2023-12-5 05:49

廖若晨星发表于 2023-12-4 16:02
欣赏撫順地質老人老友: 84岁12月3日跑休

老友早上好，谢谢老友的点评，支持鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2023-12-5 05:49

快乐大歌发表于 2023-12-4 21:14
打卡支持刘老，点赞送上问候！

老师早上好，谢谢老师的点评，点赞，支持鼓励！

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