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医生的托词

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发表于 2023-11-28 10:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  现在的医生找到了一个托词——三分治、七分养。

  为什么你的病恢复慢,关键是你没有自己养好身体。
发表于 2023-11-28 10:37 | 显示全部楼层
拜读丑老头老师佳文: 医生的托词   上午好
 楼主| 发表于 2023-11-28 11:20 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-11-28 10:37
拜读丑老头老师佳文: 医生的托词   上午好

谢谢老师!
发表于 2023-11-28 12:57 | 显示全部楼层
当今社会猫腻多。
发表于 2023-11-28 14:23 | 显示全部楼层
谢谢老师介绍
发表于 2023-11-28 17:22 | 显示全部楼层
不要指望医生可以“起死人,肉白骨。”
世界上的疾病,只有三分之一是医生治疗好的,其余三分之一是治不好的,还有三分之一是病人自愈的!
 楼主| 发表于 2023-11-28 20:40 | 显示全部楼层
齐秋实 发表于 2023-11-28 12:57
当今社会猫腻多。

谢谢老师!
 楼主| 发表于 2023-11-28 20:41 | 显示全部楼层

谢谢老师!

点评

谢谢  发表于 2023-11-29 04:37
 楼主| 发表于 2023-11-28 20:41 | 显示全部楼层
陌上红尘 发表于 2023-11-28 17:22
不要指望医生可以“起死人,肉白骨。”
世界上的疾病,只有三分之一是医生治疗好的,其余三分之一是治不好 ...

谢谢老师!
发表于 2023-11-28 20:55 | 显示全部楼层
“三分治,七分养”,你需要的不是医院,而是改变健康观念!
在病人康复过程中,其实医生和药物所起的作用是较少的,身体的恢复更多依赖于自我调节,也就是修复自愈力的过程,这是医疗的至高层次。
所以民间有言:“三分治,七分养”!

自愈的原理
人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,这些激素就是“药铺”的药材,将其排列组合,可以配出 30 多种药方来。
不仅如此,人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统,这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时,这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号,马上调整人体的各种功能,并及时调动“药铺”中的各种激素,进行“配药”、“用药”,从而达到治疗的目的。
相反,如果人体的这种能力遭到彻底破坏,即使华佗再世,也不可能挽救性命,艾滋病之所以成为“不治之症”,最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。

60%的疾病都能自愈
德国《生机》杂志 2006 年刊登的一篇文章: 研究人员发现,只要注意调养和改善生活习惯,60%~70% 的疾病都能够自愈。
从某种程度上来说,医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力而已,最终治好疾病的,不是药,而是人们自己。
比如不小心蹭破了皮、出了血,过一会就自动止血了;再过几天,伤口就会结痂;一星期后,痂脱了,皮肤恢复平;再过一个月,皮肤已经复原。自动止血就是因为人体有天然的止血药--血小板。
需要注意的是,在人体自愈系统的调节过程中,常常以减弱或暂时关闭身体某些生理活动为代价,以减少养分的消耗,或使人体某些局部表现出一些症状,如发烧,可能是提醒人体某些地方有炎症,而发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节。

如何激发自愈力?
其实,不管是中医还是西医,最高明的治疗手段都是通过修复人体自愈系统的平衡,来提高人体的自我痊愈能力。
因此,治疗的方法不应该是单纯中止疾病症状,而是协助人体完成它该完成的工作。
自愈力与生俱来,但天然的东西最怕不合适的干预。

如何正确激发自愈力?其实很简单:
1、休息
劳累时,休息是恢复体能最有效的方法。“三分治,七分养”的“养”就包括充足的休息和有规律的生活。
2、运动
运动能治愈很多疾病,特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。
3、营养
营养在中医里也叫做”水谷精微”,意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。
所谓“药补不如食补”,只有饮食均衡,才能给身体最完善的营养补充。
4、心态
人是身心统一的动物,身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体,心灵是身体的指挥。如果指挥系统出现了问题,身体的各个器官就不能很好的工作。

激发人体五脏自愈力
1、激发心脏、血管自愈力
所有的血管都是和心脏相连的,心脏自愈力上来了,血管有点毛病,都可以自己恢复。
加点醋,减点盐:为了增强心脏自愈力,少吃盐,可以找些高盐调味料的替代品,比如醋、番茄等。
加点钾,助排钠:钠吃多了,会降低心脏自愈能力,造成胸闷、心悸,高钾食物(香蕉、海带、菠菜)有利于排钠,增强自愈能力。
加点钙,护血管:中老年人,每天喝脱脂牛奶250-300毫升,利于激发血管自愈力。
2、激发肝脏自愈力
肝脏是唯一即使切除部分坏死组织,也可自我修复的器官。
激发肝脏自愈力重点在于养成良好的生活习惯,只要做到不熬夜、不饮酒、不乱服药、不轻易发怒,就是对肝脏最好的养护。
3、激发肾脏自愈力
谈到肾自愈力的问题,建议多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物的肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。
上述食物除含有丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,还有利于提高机体的免疫力。
4、激发胃肠道自愈力
胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次。
早餐可多吃全谷物食品,如老玉米和燕麦,而少吃粉、面这种油脂重的;馒头、包子这种精制的。
5、激发肺部自愈力
肺可以依靠运动来调理,称为“呼吸锻炼法”。如每天蹲一蹲,就是一种简单有效的养肺方法。
具体方法是:
将两腿分开与肩齐宽,脚尖的方向基本是倒八字形,以脚的第二趾方向为准;
下蹲时躯干要保持笔直状态,臀部向身后撅起;下蹲时吸气,站起时呼气;
下蹲的速度大致是5秒钟1次;每日做20~30次为宜。
人体下蹲后膈肌上抬,站起来横膈下降,在这样的一蹲一起、一压一放、一冲一回的气血往复运动中,就像涮瓶子一样,使肺部小血管得到了反复冲洗,迅速清除肺部一些有害的代谢产物,肺部自然就健康了。

激发自愈力其实本质上是一种健康的生活方式,善于运用自愈力自我调养的病人,康复得更快,不仅能省去一大笔医疗费,更是在远期效果上对身体的真正负责。
当然,利用自愈力祛病健身的方法有一定应用限度,它适用于防治“未病”以及疾病初起时,也就是在疾病刚刚露出一点苗头,机体自愈系统尚有修复力之时。
如果是一些急症、重症或慢性病,自然要先以挽救生命为主,介入医学手段,对症治疗。

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