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绿色蔬菜与药膳

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发表于 2023-11-27 10:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
进入高龄,我餐桌上的菜肴有讲究了。
美食厨艺都由自己做主,这是一个脑梗塞老人的药膳菜肴。
美食厨艺就成为脑梗塞病人需要捧上餐桌。美食的食材:
一。西红柿又叫番茄,切成粒状与捣溶的瘦猪肉煮成番茄酱,拌和大米饭成为主食。

二。胡萝卜切丝煮熟再拌大米饭,增加膳食纤维。

三。遇到大便不通畅,又选秋葵或西兰花增加膳食纤维。

哈哈,这就是援朝老兵的药膳当作每一天美食。

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大赞  发表于 2023-12-9 20:20
欣赏冯老前辈绿色蔬菜与药膳精彩佳作分享!祝冯老前辈永远健康、幸福、美好!天天开心快乐!  发表于 2023-11-27 21:58

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清凉江畔 + 3 赞一个!
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黄煌长 + 5 大赞!
雪山上的青松 + 5 情真意切!

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 楼主| 发表于 2023-11-27 11:10 | 显示全部楼层
我选用这四种食材,资料来自百度一下和360°搜索。都是心脑血管病人的药膳绿色蔬菜

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祝冯老前辈永远健康、幸福、美好!天天开心快乐!我爱你!  发表于 2023-11-27 22:01

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雪山上的青松 + 5 情真意切!

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发表于 2023-11-27 11:30 | 显示全部楼层
冯以农 发表于 2023-11-27 11:10
我选用这四种食材,资料来自百度一下和360°搜索。都是心脑血管病人的药膳绿色蔬菜。

欣赏冯老精彩编辑,谢谢分享了,上午好。
 楼主| 发表于 2023-11-27 14:08 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2023-11-27 11:30
欣赏冯老精彩编辑,谢谢分享了,上午好。

非常感谢·山水老师第一时间光临赏帖。

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祝冯老前辈永远健康、幸福、美好!天天开心快乐!我爱你!  发表于 2023-11-27 22:01

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发表于 2023-11-27 15:58 | 显示全部楼层
谢谢冯以农老师介绍: 绿色蔬菜与药膳  下午好
 楼主| 发表于 2023-11-27 16:24 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-11-27 15:58
谢谢冯以农老师介绍: 绿色蔬菜与药膳  下午好

谢谢晨星老朋友光临赏帖并加分鼓励。

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祝冯老前辈永远健康、幸福、美好!天天开心快乐!我爱你!  发表于 2023-11-27 22:00

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雪山上的青松 + 5 情真意切!

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 楼主| 发表于 2023-11-27 16:37 | 显示全部楼层
我的小菜园里,还栽培一种绿色蔬菜----木耳菜。它的通便疗效也是药膳的好食材。
资料说明----
木耳菜是一种常见的绿叶蔬菜,它的菜叶片比较宽大,形状有点像耳朵,所以得名为木耳菜。这种蔬菜含有丰富的维生素C维生素E维生素K等多种维生素,同时还含有丰富的膳食纤维矿物质。木耳菜经常食用可以帮助改善便秘问题,有助于肠道蠕动,促进排毒。此外,木耳菜还具有降血压、清热解毒、防止感冒等功效。总之,木耳菜是一种非常健康且营养丰富的蔬菜


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祝冯老前辈永远健康、幸福、美好!天天开心快乐!我爱你!  发表于 2023-11-27 22:00

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发表于 2023-11-27 21:59 | 显示全部楼层
欣赏冯老前辈绿色蔬菜与药膳精彩佳作分享!祝冯老前辈永远健康、幸福、美好!天天开心快乐!

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冯以农 + 2 情真意切!

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发表于 2023-11-28 05:51 | 显示全部楼层
冯老的厨艺真棒!上午好!

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冯以农 + 2 受益匪浅!

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 楼主| 发表于 2023-11-28 08:51 | 显示全部楼层
雪山上的青松 发表于 2023-11-27 21:59
欣赏冯老前辈绿色蔬菜与药膳精彩佳作分享!祝冯老前辈永远健康、幸福、美好!天天开心快乐!

非常感谢你的支持与厚爱。

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祝冯老前辈永远健康、幸福、美好!天天开心快乐!我爱你!  发表于 2023-11-28 22:52

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