为83岁长跑健将点赞

锦绣之州

沪上人 发表于 2023-10-24 14:18
欣赏佳作！谢谢介绍！

谢谢沪上老师的关注和鼓励。

冷艳

谢谢锦绣之州老师赞为83岁长跑健将点赞！谢谢老师拍摄分享！赞！问好老师！

真真

精神可嘉，学习点赞！

从善如流

老顽童玩的就是性价比；生命能量省着点花！
多吃多拉多睡玩不起，节能开源补缺玩太极

从善如流

锦绣之州 发表于 2023-10-24 20:01
谢谢沪上老师的关注和鼓励。

有一利必有一弊=心跳加速、呼吸加快、新陈代谢超速；
机能容易疲劳、吃喝拉撒睡大大耗能、衰老提早向他微笑

从善如流

真真 发表于 2023-10-27 22:04
精神可嘉，学习点赞！

这是一道童姥健身的实用考核题，
精气神怎么提升，跑步是否长寿

陌上红尘

这个老人真棒！

锦绣之州

从善如流 发表于 2023-12-23 10:24
老顽童玩的就是性价比；生命能量省着点花！
多吃多拉多睡玩不起，节能开源补缺玩太极

谢谢从善如流老师的精彩点评，老年人锻炼还是要量力而行。

锦绣之州

陌上红尘 发表于 2023-12-23 14:09
这个老人真棒！

谢谢红尘老师的关注，长跑这一运动方法大多数老人都做不到哇。

真真

从善如流 发表于 2023-12-23 10:40
这是一道童姥健身的实用考核题，
精气神怎么提升，跑步是否长寿

相互学习，取长补短，老年生活丰富多彩。