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2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里

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发表于 2023-7-25 05:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2023-7-25 05:28 编辑

               2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里
     
         7月24日,星期一 ,温度 20 一 30,晴,空气良,抚顺天气30度,二伏第5天跑2023.咕咚星座守护跑.狮子10KM.跑1公里走30步,边跑边拍,跑到鲍家河桥4.5公里折返 一 榆林桥9公里折返 一 雍翠小区10公里 一 大自然小区11.04公里。
           2023年跑704公里(1月份因阳没跑步),30年跑4821天,30年跑步39640公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差360公里.   









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发表于 2023-7-25 06:00 | 显示全部楼层
大赞老兄跑11.04公里
 楼主| 发表于 2023-7-25 06:17 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2023-7-25 06:00
大赞老兄跑11.04公里

老弟早上好,谢谢老弟的首席点评,加分支持鼓励!
 楼主| 发表于 2023-7-25 06:18 | 显示全部楼层

老友早上好,谢谢老友的点评!
发表于 2023-7-25 07:13 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友: 2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里
 楼主| 发表于 2023-7-26 05:10 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2023-7-25 07:13
欣赏撫順地質老人老友: 2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里

老友早上好,谢谢老友的点评!
发表于 2023-7-26 14:46 | 显示全部楼层
谢谢介绍!欣赏分享!
 楼主| 发表于 2023-7-27 06:36 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2023-7-26 14:46
谢谢介绍!欣赏分享!

老师早上好,谢谢老师的精彩点评!
发表于 2023-7-27 07:50 | 显示全部楼层

欣赏老师: 2023.咕咚星座守护跑.狮子之国10KM.实跑11.04公里
        
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