7月12日夏练三伏初伏第二天跑走跑6公里

撫順地質老人

                        7月12日夏练三伏初伏第二天跑走跑6公里
          7月12日，星期三，温度 20 一 31，多云，空气优。今天初伏第二天往返跑走跑6公里，洗冷热水浴。2023夏练三伏跑14公里。2023年跑625公里(1月份因阳没跑步)，30年跑4814天，30年跑步39571公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差429公里.      

山水人家

欣赏学习。

山水人家

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文字虫

大赞老兄走跑6公里

撫順地質老人

文字虫 发表于 2023-7-13 06:28
大赞老兄走跑6公里

老弟早上好，谢谢老弟首席点评加分，与支持鼓励！

撫順地質老人

文字虫 发表于 2023-7-13 06:28
大赞老兄走跑6公里

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廖若晨星

赞!撫順地質老人老友: 7月12日夏练三伏初伏第二天跑走跑6公里  

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-7-13 07:48
赞!撫順地質老人老友: 7月12日夏练三伏初伏第二天跑走跑6公里

老友早上好，谢谢老友的点评！

撫順地質老人

山水人家 发表于 2023-7-13 06:09
欣赏学习。

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沪上人

谢谢介绍！欣赏学习！