本帖最后由 肖燕 于 2023-7-9 09:35 编辑
这两天，网上关于香港艺人李玟自杀的消息炒得沸沸扬扬，对她，我没有太多的关注，但却引发了一些联想。因为，就在这一年多的时间里，我所认识的退休职工也有三位走上了轻生的道路，让人震惊、唏嘘不已。
分析这三位退休职工的轻生原因，可以说，都是因为疾病导致的焦虑和抑郁。退休后，我们的生活轻松了，但随着年龄的增大，一些隐藏在身体内部的疾病却“活跃”起来，尽管辗转医院求治，但这些退行性改变，很难得到根本性的治愈。在这种情况下，一些心理防线不够强大的老人开始焦虑和悲观失望了，导致免疫功能进一步下降，各种不适愈发严重起来。这时候，如果没有周围亲友的耐心引导并求医问药，就有可能发生轻生事件。
我常常想，为什么现在生活比以前富足了，而老人中的轻生事件却增加了呢？我觉得，应该有以下几个原因：
第一，是不堪忍受病痛的折磨。不少老人退休前身体强健，他们不能接受老了后会发生严重疾病且无法治愈的结果，因而痛苦万分，度日如年。巨大的身体和心理落差让他们逐渐对生活失去信心，感到生不如死。再加上染病后性格发生改变，不愿与人交流，增加了孤独感、寂寞感，以至选择极端的方式解决问题。
第二，是一些医生的冷漠让老人失去了医治的信心。现在，到好医院看病的人非常多，特别是名医更是一号难求。病人太多，医生又太忙，很难在为病人看病时深入交流，做到耐心细致。病人也许排队几个小时，看病不过几分钟，且没有好的治疗效果。这样的经历让心理脆弱的老人难以接受，从而对医院和医生失去信任，失去信心，最终走上轻生的道路。
第三，家人间交流关爱不够使老人产生绝望。抑郁症病人都是非常敏感且脆弱的，而家人照顾久了，难免不会心里烦躁，但也许就是如此的一句话、一个眼色就有可能让病人感觉自己被亲人厌烦了，抛弃了，心理上极度压抑，失去了活下去的最后一根稻草。
分析了老人轻生的原因，作为我们目前健康状况尚好或已经疾病缠身的老人，一定要注意及时调整心态，明白衰老和疾病是每个老人都迈不过去的“坎”。我们只能通过心理、饮食、保健、锻炼、医疗等多方面减缓疾病的发生或减轻相关症状，不要指望病痛能完全治愈，也不要对医院、医生抱有太多期望，只要症状不太影响生活就可以了。同时，一定要有自己的兴趣爱好，通过做自己喜欢的事情来分散对疾病、衰老的关注度。另外，还要建立社交圈，多与线上线下的亲友交流，减轻病痛造成的心理压力，避免孤独和寂寞。与最亲近的家人更要多加沟通，让他（她）了解、理解你的病痛和所思所想，愿意与你一起分担痛苦和压力。相信通过以上办法，我们会有一个相对温馨的晚年的。
人生不易，且行且珍惜！ | 
发表于 2023-7-9 09:35
发表于 2023-7-9 10:03
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