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学生考后综合症，一直困扰着考生。通常大考结束后，紧张烦躁易怒增。 焦虑抑郁和失眠，心理困惑不适感。叫做考后综合症，常见形式几类型。 考后自闭空虚感，过度玩乐失意添。考后沮丧抑郁多，暴饮暴食来吃喝。 放纵型、抑郁型，茫然型、焦虑型。心理问题四大型，千万重视勿看轻。 不良生活的方式，导致考生身心损。高考学生结束后，生活失去了规律。 有的长期受压抑，突然放纵爆发力。通宵去打游戏机，成夜娱乐不休息。 暴饮暴食不节制，染上不良的恶习。紧张超负荷学习，忽然放松落差低。 导致身心易俱损，难以适应的心理。应该好好的休息，充足睡眠强身体。 注意补充些营养，逐步放松调心理。饮食睡眠要规律，度过后高考时期。 要做相应的准备，加强自我控制力。考生心理软着陆，家长指导勿放弃。 家长不惊不悲喜，平常心态对孩子。营造温和的气氛，倾听孩子的声音。 正确对待看分数，要和孩子多沟通。适当安慰和鼓励，帮助减压或宣泄。 和娃一起旅游去，放松紧张的情绪。让娃分担做家务，走访朋友和亲戚。 不要给娃施压力，观察孩子的举止。了解心理的变化，正确引导勿迟疑。 作息时间不紊乱，放松过后重盘算。制定假期的计划，社会活动多参加。 相信只要肯努力，终会取得成功的。高考人生转折点，未来无法难预言。 学习如何来选择，复习重考靠努力。只要追求不停止，成功属于你自己。
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发表于 2023-6-8 18:32
策