退休了如何养生

老赵说事

《宽心谣》中写道：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。”

退休了，我们都需要养生，但是养生真的不是享受锦衣玉食，每天都接受滋补，还不是每天都在景区游玩。

身体在最大的底牌，而养护身体的方法，就是放松自己，提升自己，放过别人。

把一缕阳光披在身上，存放在心底，每天都是灿烂的。

“忙”起来，生活充实。

“忘”起来，生活简单。

“盲”起来，生活纯净。

养身，养心，养眼，养出积极向上的自己。

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廖若晨星

谢谢老赵说事老师佳文介绍: 退休了如何养生。  养身，养心，养眼，养出积极向上的自己

山水人家

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沧海笑

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林林五

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沪上人

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