健美之路（41）『原创』

少壮军人

夺冠

    第二天的比赛太难忘了，写它时心中已激动不已感慨万千，感觉时光倒流比赛就在昨天。我的教练我的队友以及爆满的体育馆 ，浑厚雄壮的音乐，赛场的争夺，在眼前不断闪现！

    时光又把我拉回那场至今难忘扣人心弦的夜晚。



    半决赛结束我们队大获全胜，所有队员都进入了决赛，教练的嘴角始终挂着笑容。队友们也在彼此分享着半决赛的胜利，看得出大家都卯足劲准备着明天的比赛，教练把大家召集起来，先是对我们表现充分肯定，然后要求所有队员养精蓄锐---睡觉!  



      我们健美队是四个男队员在一个房间，大家躺在床上聊起比赛，兴致勃勃大有不到天明不罢休的势头，直到教练在门外大声呵斥我们才终止了谈话，真是一个尽职的好教练。我们也知道睡眠不足会影响决赛，所以大家不再讲话，至于能不能睡着就要看心里素质了。我为明天的比赛一直难以入眠，躺在那里分析：经过一天比赛也知道了各队实力，我们队只有我和80公斤级的队友夺冠希望最大。我的那位队友体重略轻，但表演一流，相信决赛有好戏。而我这个级别没有对我形成直接威胁的，但也不敢掉以轻心，有夺冠希望并不意味着就可以夺冠，骄兵必败的道理我是懂得，尤其赛场瞬息万变什么事情都可能发生，所以必须全力以赴不给对手任何机会。想到这就更睡不着了，如何在决赛中有更好的表现？让夺冠的把握多一分？想来想去觉得应该在自选动作上下功夫，参加深圳比赛就有许多运动员用两套音乐两套不同的动作，这样给裁判观众耳目一新得感觉，才能把比分差距拉得更大。对！改音乐！改动作！  

   没有想到就是这样一个改变，让我得到意想不到的结果，还好我带有备用音乐，是柴可夫斯基第一钢琴协奏曲，比我选择的小号气势更加恢弘乐章更加华美，用在决赛中应该是一个非常好的选择。想起这些人就格外兴奋，躺在床上就开始动作设计。因为音乐已经非常熟悉，怎么把动作和音乐完美结合这才是关键。首先应该是一个造型，即左手屈臂眼睛望着右手伸向前方手的方向的站立半侧身，音乐一起就是一个侧展胸大肌的动作，保持这个动作身体慢慢旋转到正面，用阿诺经典动作反复三次展示，接着就是几个展示正面肌肉的动作，接下来是一个小高潮来表现自己大腿肌群粗壮和清晰的腹肌，然后转到背面，表现背阔和二头肌，再转身做一个过渡跪姿侧展胸大肌，再自然回到正面，半蹲的正展双肱二头肌，身体站起后三个动作后以一手握拳，一手放于脑后的正展腹肌和大腿的改良动作作为自己的最后一个高潮，以掷铁饼的雕塑动作做为结束。  

   由于有上一次改动作的经验，相信经过一个白天的排练是没有多大问题的，我一边设计动作一边在床上比划着，想着明天一早就去找教练把自己的想法告诉他，听听他的意见，想着想着渐渐的进入梦乡。



   一大早我就找教练把自己想法说了，教练非常赞同，原因就是因为那套自选动作让他对我充满信心。我拿着那种一块砖的单放机，在自己的房间开始了排练，队友们也在一旁指指点点，动作做了一些修改，变得更加合理。确定动作后就是一上午的排练，终于有型了，下午午觉后我进一步巩固动作，当感觉差不多时，我把教练和全队的男女队员请过来进行评定。大家看后的意见认为比半决赛的动作设计更合理大气，尤其是音乐让人心潮澎湃。教练也十分满意，经过自选动作这件事，他对我放心了。队员的鼓励教练的认可，让我期待着晚上的决赛。



    晚上体育馆内人头攒动，因为全是决赛，整个体育馆爆满座无虚席，当地的市长以及政府官员悉数参加，省体委的一把手也在座，看这阵势比赛一定激烈。果然在健美操的比赛中，许多动作都是昨天半决赛没有看到的，无疑有了加分因素，名次一下子靠前，我暗自庆幸自己新的自选动作。当我把音乐带交给大会放音乐的工作人员时他一愣，我把情况告诉他，他认真的告诉我不用担心一定保证播放质量，经过一天比赛他对我也是印象深刻。  

    65公斤的决赛因为彼此差距不大，竞争十分激烈，我的队友获得第三名，第一名是A市的选手，行业举重教练的队员获得第2名。紧接着就是我们70公斤级的6名选手，我仿佛回到1979年上前线的感觉，心嗵嗵的跳，不是害怕而是兴奋渴望。规定动作毫无悬念，我尽量的把每个动作做得更到家，接下来就是每个人的自选动作，轮到我上场，刚把造型摆好，场下许多看过我自选动作的同行和观众发出了“咦？”声音，裁判也感觉蹊跷，只有我的教练在那里气定神闲的看着我，突然浑厚气势磅礴的音乐响起，声音越来越大，当我以侧展胸大肌像雕塑缓缓转向观众和裁判时，观众们疯狂了，掌声和呼叫声几乎盖过整个音乐，那是我有生碰到最好的观众，也是我从事健美表现最好的一场比赛。完全被观众的热情所感染，激情勃发！美妙的音乐和浑厚的音响又一次把我带到一个至高无上忘我的境界，动作与音乐，肌肉与灯光，力与美交织在一起。当我三次做阿诺的动作时，随着好！好！好！场下观众的欢呼声也达到高潮。一个会比赛的运动员如果你与观众有互动得到他们的认可，裁判打分都面临着压力，都会加分，这就是观众效应。当我做完最后一个动作，整个动作与音乐的衔接是丝丝相扣，完全看不出只是经过一天的排练。这时的掌声叫好声不断，我知道我赢了。那天下场后，许多认识后不认识的同行向我祝贺，对我的自选动作赞美有加，被我的自选动作所感动，我想应该是一种健美特有的精神，一种通过肌肉表现出来的精神。当你把你的精神溶于动作溶于肌肉溶于音乐时，它就有了生命，就不再局限是一种表演，而是让观者震撼让对手畏惧的表现！赛场如同战场，是崇尚铸造军魂的人在赛场上舍我其谁战胜所有对手的英雄气概！

   接下来就是全体上场对比，估计这时裁判已经把名次定下来，叫出来无非是告诉观众整个比赛过程。最后就是最激动人心的不定位自选，当大会音乐响起，各个选手冲向前台向观众不断的显示自己的优势，一般来说这只是回报观众，对于裁判判定的成绩已经于事无补，因为这时的成绩基本已经定下。在这么激烈的竞争中，他们都远远的躲开我，也许是实力原因，让我感觉有些失落，请朋友们相信我，不是我在这里故意显示自己，当时比赛情景就是这样，水平差距造成这种结局，首先我参加过全国比赛，无论训练时间，肌肉质量，肌肤颜色，自选动作编排，比赛经验和舍我其谁的霸气，他们和我都有差距，产生畏惧心理，所以才发生不定位自选的一种奇怪场面。



    突然音乐嘎然而止，整个比赛结束，这时候裁判开始宣布成绩，先叫出第六名，第五名，当读到第二名时，场上突然静下来，这时我也很紧张，k市的那位选手也很紧张，虽然实力不济，但还是有许多期盼，观众们也看出点门道，在那里大声喊着K市选手的号码46号，哪个选手不想当冠军？我仰望体育馆的顶灯心里噗噗的跳，紧张的等待着，当裁判长宣布第二名46号时，全场掌声一片，我的队员冲到前台向我祝贺，我的教练更是激动叫着我的名字就如他拿冠军一样。我双手有力地挥向空中，眼泪夺眶而出，顺着眼角脸颊撒落在舞台上。多少个日日夜夜的艰苦训练，风风雨雨流血流汗，想起骨折减重以及出走，真是太难了，积蓄多年的泪水又怎能抑制的住？我曾经是一个丑小鸭，一个瘦弱羞愧的躲在墙角训练仰望冠军圣殿的人，今天终于一脚踏上了冠军的殿堂。这一天真是等的好久啊！

    发奖牌售证书我都是懵懵懂懂，完全被一种从未有的激动和喜悦所淹没，直到下场被队员们热烈的祝贺，教练跑过来，还是不顾一切的拥抱：



    “我看着你的自选动作都有一种感动，因为我最知道你的付出。但是现在你的比赛好没有结束，还有更强的比赛在等着你，赶紧休息调整情绪放下所有，把这个总冠军夺回来。”



    我突然清醒过来，意识到下面还有更激烈比赛等着我，然而其激烈程度，就请大家明天继续收看。

    我今天花了许多时间在写这一章，在这里我要感谢我的教练，我的师傅，我的队友，我的朋友，广州的阿强，我的父母和健美界的几位老前辈，还要感谢各位每天地回帖支持。谢谢！
   说明： 以上图片均是网上搜集

林林五

赞赏老师终于登上健美之路的顶峰！

少壮军人

林林五 发表于 2023-4-28 04:21
赞赏老师终于登上健美之路的顶峰！

谢谢林林五兄的赞赏！明天见！

山水人家

只有二个字，祝贺。

彩色风筝

呵呵，惊心动魄的比赛， 艰辛的赛前准备， 还要斗智斗勇。 很棒！祝贺您拿到了冠军！

彩色风筝

上面的图片有您的么？

少壮军人

山水人家 发表于 2023-4-28 04:43
只有二个字，祝贺。

谢谢山水兄的祝贺！非常感激山水兄每天熬夜回复！

少壮军人

彩色风筝 发表于 2023-4-28 09:52
呵呵，惊心动魄的比赛， 艰辛的赛前准备， 还要斗智斗勇。 很棒！祝贺您拿到了冠军！

谢谢彩色风筝版主的祝贺！从一个瘦弱不被关注的丑小鸭，经过5、6个春秋不间断的训练，终于踏进冠军的殿堂，自己都为自己的契而不舍而感动。谢谢彩色风筝版主对本系列的大量留言，再次感谢！

少壮军人

彩色风筝 发表于 2023-4-28 09:52
上面的图片有您的么？

谢谢彩色风筝版主的关注！图片中没有我。明天的最后一帖『再创辉煌』希望您能喜欢！因为与众冠军争夺全场冠军含金量是最高的，也是健美比赛的最高荣誉。

沪上人

欣赏学习分享！欣赏！