抚顺今天空气重度污停跑

撫順地質老人

       今天原想跑10公里，可查抚顺今天空气重度污染，重度污染健康人运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病。因此停跑。我跑步每天都查天气情况，一.如天气优和良可以外出跑步，二.轻度污染可以外出跑步,但要减轻运动量或减少运动时间.三.中度和重度污染就不要外出停跑.
         根据我国空气污染特点和污染防治重点，目前计入空气污染指数的项目暂定为：二氧化硫、氮氧化物和总悬浮颗粒物。随着环境保护工作的深入和监测技术水平的提高，将调整增加其它污染项目，以便更为客观地反映污染状况。  
       我国目前采用的空气污染指数（API）分为五级，API值小于等于50，说明空气质量为优，相当于达到国家空气质量一级标准，符合自然保护区、风景名胜区和其它需要特殊保护地区的空气质量要求。API值大于50且小于等于100，表明空气质量良好，相当于达到国家空气质量二级标准。API值大于100且小于等于200，表明空气质量为轻度污染，相当于达到国家空气质量三级标准；长期接触，易感人群病状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。API值大于200，表明空气质量较差，超过国家空气质量三级标准，一定时间接触后，对人体危害较大
空气污染指数API范围及相应的空气质量类别

空气污染指数API        空气质量类别        空气质量描述        对健康的影响

0-50        Ⅰ        优        可正常活动

51-100        Ⅱ        良        可正常活动

101-200        Ⅲ        轻度污染        长期接触，易感人群症有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。

201-300        Ⅳ        中度污染        一定时间接触，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群中普遍出现症状。

>300        Ⅴ        重度污染        健康人运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病。

元宇宙

是滴，空气不好，暂停长跑，有益健康

林林五

谢谢您的介绍

廖若晨星

谢谢撫順地質老人老友介绍: 抚顺今天空气重度污   下午好

撫順地質老人

元宇宙 发表于 2023-4-6 11:18
是滴，空气不好，暂停长跑，有益健康

老师早上好，谢谢老师的精彩首席点评加分

撫順地質老人

林林五 发表于 2023-4-6 13:54
谢谢您的介绍

老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-4-6 15:22
谢谢撫順地質老人老友介绍: 抚顺今天空气重度污   下午好

老友早上好，谢谢老友的点评。