3月8日咕咚生肖游园会.桃气猴跑越野跑10公里

撫順地質老人

3月8日，星期三，温度 12一 一 3，晴，空气良，今天参加咕咚生肖游园会.桃气猴跑越野跑10公里。路线：大自然小区 一 抚顺北４公里 一 从山下到将军峰８００多米，有３００多个台阶，越上越高越上越陡，有一冬没上了，有点吃力　到高尔山将军峰６公里山上雪全化了，小草都出来了， 一 雷锋林　一　北站10公里用时２时０8分２９秒。感觉还行。2023年跑步８2公里(1月份因阳90天没跑步)，30年跑475１天，30年跑步390３8公里.平均每天8.2公里，相当距离跑绕地球跑0.976圈。

从山下到将军峰８００多米，有３００多个台阶，越上越高，越上越陡。







将军峰有３００多个台阶

越上越高越上越陡

          跑上将军峰



      84岁跑上将军峰


雷锋林叶剑芵题词

山水人家

欣赏学习。

撫順地質老人

山水人家 发表于 2023-3-9 06:03
欣赏学习。

老友早好，谢谢老友的首席点评。

廖若晨星

赞!撫順地質老人老友: 3月8日咕咚生肖游园会.桃气猴跑越野跑10公里

元宇宙

欣赏学习点赞，问好

阿强

          欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

锦绣之州

光是这长跑主题就挺吸引人的，还咕咚还淘气，为您的坚持精神点赞。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-3-9 07:55
赞!撫順地質老人老友: 3月8日咕咚生肖游园会.桃气猴跑越野跑10公里

老友早上好，谢谢老友的点评。

撫順地質老人

元宇宙 发表于 2023-3-9 08:29
欣赏学习点赞，问好

老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

阿强 发表于 2023-3-9 09:52
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

老弟早上好，谢谢老弟的点评。