药食两用的黑芝麻

黄煌长

药食两用的黑芝麻

       黑芝麻，每百克蛋白质含量比牛奶要高出6倍，黑芝麻中含钙量更是牛奶的8倍。春季，要经常吃些黑芝麻，温而不燥，提升身体中的阳气。很多人吃黑芝麻是把它撒在米饭里或者直接嚼着吃。不知您怎么吃？
       黑芝麻是药食两用的一味食品和药品，其性平味甘。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮肤干燥，具有润肠通便等作用。
       我老伴爱做黑芝麻馅饼吃：









       她每天早上会煮一碗胡萝卜、黑芝麻糊吃。
       我就吃买的黑芝麻糊或黑芝麻粉，用开水一冲就可以吃，好方便：

潇湘翁

欣赏佳肴美食帖：药食两用的黑芝麻！

林林五

谢谢老师介绍黑芝麻馅饼药用价值！

许森匡.

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阿强

            欣赏黄煌长管理委员的介绍——药食两用的黑芝麻

沧海笑

我就爱吃黑芝麻的汤圆！

廖若晨星

谢谢黄煌长老师介绍黑芝麻馅饼药用价值！，    上午好

红红的太阳

赞赏黄煌长老师介绍黑芝麻的药用价值！

黄煌长

潇湘翁 发表于 2023-2-8 08:33
欣赏佳肴美食帖：药食两用的黑芝麻！

谢谢您首席欣赏！下午好！

黄煌长

林林五 发表于 2023-2-8 08:55
谢谢老师介绍黑芝麻馅饼药用价值！

谢谢您关注！上午好！