三年的避阳体会

丑老头

    三年的新冠搞得全国人民寸步难行、突然放开搞得人们晕头转向，绝大多数人都养羊了。
   家的左邻右舍，绝大多数感染了，而我们夫妻安然无恙。
   回想这过程，将自己的体会与大家交流，内容仅供参考。
   首先积极免疫。
    每年打免费的流行性感冒预防针（七十岁以上免费），三年中打了三针科兴疫苗，最近又打了第四针，是否有用只是天晓得，三年中更不知道测了多少次核酸，差一点喉咙捅破。
  三年来不知戴掉了多少口罩，遇见熟人也认不出来了。
   为了买菜，几乎不去大型的超市，就小的店买一点吧。
    三年来从不去饭店吃饭，除喜事要份子费的除外。
   三年从坚持天天散步（雨天除外），确保上、下午一小时、晚上二小时（含凉亭坐坐）。   
  坚持从不串门。
   散步找人少的地方走、不去人群扎堆。
   这一次放开后有人开始感觉，自己原来购买的健身房年票不去了，宁可损失一点小钱。以前在健身房只是游泳、泡澡，年纪大了不上健身器锻炼。
   感觉自己最有效的是用中药保护自己健康。
   从2020年10月起，自己网购
  黄芪（10克/天下同）、枸杞5克、菟丝子5克，先煎后泡水喝。   

   喝一段时间感觉：视力清晰了、原来耳鸣消失了。
    国家中药医药局发表预防新冠中药，去中药店立即买。
配方：黄芪10克、金银花5克、广藿香3克。
  一直在服。
    据浙江相关部门报道，这一次第一波疫情基本结束，可病毒一直在变异，坚持预防还是最重要。

真真

您做的很好，向您学习。

丑老头

真真 发表于 2023-1-10 22:59
您做的很好，向您学习。

谢谢老师/

林林五

三年抗疫，精神可嘉！

从善如流

不听精英忽悠必须健康的活着、
绝不自动退出咱们的可爱舞台！

老知青自强不息

谢谢老师分享抗疫成果！受益匪浅！遥祝阖家安康春节快乐！

肖燕

您两口真不简单，躲过了新冠，您的经验值得推广！

丑老头

林林五 发表于 2023-1-11 06:58
三年抗疫，精神可嘉！

谢谢老师。

丑老头

从善如流 发表于 2023-1-11 07:05
不听精英忽悠必须健康的活着、
绝不自动退出咱们的可爱舞台！

谢谢老师。

丑老头

老知青自强不息 发表于 2023-1-11 09:43
谢谢老师分享抗疫成果！受益匪浅！遥祝阖家安康春节快乐！

谢谢老师。