高血糖、消化不良的可吃炒米饭

丑老头

   炒米饭，就是用普通大米用文火炒一下，待米粒微黄再如正常一样做成饭。
   炒米饭膨胀率强，饭粒粘性变差，吃饭饱腹感强，饭后消化快。
  血糖偏高或肠胃不好的朋友可以一试。
  有朋友欢喜加料做成各种花式饭，那自己按喜欢搭配。

山水人家

谢谢老师推荐宣传。

陌上红尘

欣赏老师厨艺，炒米饭的确是别出心裁！

林林五

谢谢老师介绍

申老李

欣赏老友的佳帖。

沧浪愚翁

谢谢介绍，欣赏您的精彩佳帖！！

廖若晨星

谢谢丑老头老师介绍: 高血糖、消化不良的可吃炒米饭

丑老头

山水人家 发表于 2022-12-31 05:45
谢谢老师推荐宣传。

谢谢老师！

丑老头

陌上红尘 发表于 2022-12-31 06:55
欣赏老师厨艺，炒米饭的确是别出心裁！

谢谢老师！

丑老头

林林五 发表于 2022-12-31 08:20
谢谢老师介绍

谢谢老师！