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83岁29年跑步瞬间.2月17日雷锋体育埸雪地跑10公里

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发表于 2022-12-24 05:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
                     83岁29年跑步瞬间.2月17日雷锋体育埸雪地跑10公里
        长跑人第20届冬练三九“七九第五天”跑步日记 此博文包含图片 (2013-02-17 15:08:10)
                       标签: 长跑人第20届冬练三九 冷水浴 杂谈       
          二月十七日 星期日,温度 一2~ 一18度 小到中雪,七九第五天,第20届冬练三九“七九第五天”,今天下点小雪,从家跑到雷锋体育埸2500米,跑18分18秒。在体育埸内又跑5000米,第一圈3分56秒,1公里7分21秒,2公里14分12秒,3公里21分49秒,4公里28分39秒,5公里34分51秒“含照相时间”。又跑回家2500米,合计10000米。20年持续跑2721天,20年持续跑18966。.535公里.相当从抚顺跑到北京21.。.78次, ,第二次距离跑长征路6466。535公里,冷水浴.


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发表于 2022-12-24 06:13 | 显示全部楼层
         欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。
发表于 2022-12-24 06:15 | 显示全部楼层
大赞雪地跑10公里
发表于 2022-12-24 07:39 | 显示全部楼层
赞赏老师雷锋体育埸雪地跑10公里
发表于 2022-12-24 09:23 | 显示全部楼层
欣赏抚顺地质老人朋友: 83岁29年跑步瞬间.2013年2月17日雷锋体育埸雪地跑10公里
 楼主| 发表于 2022-12-25 06:21 | 显示全部楼层
阿强 发表于 2022-12-24 06:13
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

老弟早上好,谢谢老弟的点评。
 楼主| 发表于 2022-12-25 06:21 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2022-12-24 06:15
大赞雪地跑10公里

老弟早上好,谢谢老弟的点评,加分鼓励。
 楼主| 发表于 2022-12-25 06:22 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2022-12-24 07:39
赞赏老师雷锋体育埸雪地跑10公里

老师早上好,谢谢老师的点评。

点评

谢谢  发表于 2022-12-25 07:17
 楼主| 发表于 2022-12-25 06:22 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-12-24 09:23
欣赏抚顺地质老人朋友: 83岁29年跑步瞬间.2013年2月17日雷锋体育埸雪地跑10公里

老友早上好,谢谢老友的点评。
        
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