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83岁29年跑步瞬间.2月3日跑10公里(2013.2.3.)

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发表于 2022-12-14 05:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
             二月三日 星期日,温度 2~一16度 晴,五九第九天,今天跑10公里。今天参加“体彩杯”抚顺市迎全运,贺新春,全民健身跑活动。参加大会的有抚顺市有关全民健身群众组织,各行协会,暴走队,健身群,二十几个队的代表上千人,市体彩中心领导讲活后,市局领导发枪开跑,路线市政府广埸到雷锋体育埸7500米,
走跑随意,走跑到一公里后体彩中心给参加人员每人一张面值2员彩票。我边跑边照相,跑到抚西河有人说到此终点,回家过小年吧。我还在跑,离终点还有一公里多,我跑着前边二十来米有个人好向在给我照相,跑到根前一看是一个比我还大的一个老哥,他胸前有两台长镜头相机,他问我就你一个人,我说到抚西河终点,他有点急了说…… 我跑到终点,又跑到家2500米,合计10000米,跑78分16秒,五九跑44公里收官。五九跑五天休四天,五天跑44公里,平均每天8.8公里,这是个吉祝祥的数字。 20年持续跑2711天,20年持续18893.535公里.相当从抚顺跑到北京21.7次。

附:五九日记

一月二十六日 星期六,温度 一12~ 一28度晴,五九第一天,今天力量训练。

一月二十七日 星期日,温度 一12~一26度晴,五九第二天,今天埸地跑8公里。

一月二十八日 星期一,温度 一2~一16度 晴,五九第三天,今天跑休。

一月二十九日 星期二,温度 一2~一16度晴,五九第四天,今天跑10公里。

一月三十日 星期三,温度 一3~一5度 晴,五九第五天,今天跑休。

一月三十一日 星期四,温度 5~一15度 晴,五九第六天,今天跑6公里。

二月一日 星期五,温度 0~一22度 小雪,五九第七天,今天跑10公里。

二月二日 星期六,温度 8~一21度 晴,五九第八天,今天跑休,力量训练。

二月三日 星期日,温度 2~一16度晴,五九第九天,今天跑10公里。


评分

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发表于 2022-12-14 06:59 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友文章,介绍29年跑步瞬间2013年2月3日跑10公里   早上好
发表于 2022-12-14 08:35 | 显示全部楼层
仁兄早晨好!为您喝彩!为您加油!
发表于 2022-12-15 21:48 | 显示全部楼层
欣赏学习!欣赏!
 楼主| 发表于 2022-12-24 06:30 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-12-14 06:59
欣赏撫順地質老人老友文章,介绍29年跑步瞬间2013年2月3日跑10公里   早上好

老友早上好,谢谢老友的点评。
 楼主| 发表于 2022-12-24 06:30 | 显示全部楼层
九品莲花 发表于 2022-12-14 08:35
仁兄早晨好!为您喝彩!为您加油!

老弟早上好,谢谢老弟的点评加分。
 楼主| 发表于 2022-12-24 06:31 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2022-12-15 21:48
欣赏学习!欣赏!

老师早上好,谢谢老师的点评。
        
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