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吃香蕉让我开心快乐

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发表于 2022-11-22 03:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃香蕉让我开心快乐
       香蕉是“开心激素”“快乐水果”,吃香蕉让我开心快乐。










       香蕉是原产于亚洲东南部的一种热带水果,其果肉香甜软滑,所以深受人们喜爱,还被称为“快乐水果”。不仅如此,香蕉果肉的营养价值也非常高,含有多种维生素和微量元素。多吃香蕉可以降低血压,预防高血压和心血管疾病,不仅能够润肠通便,还能够促进人体生长发育,增强人体免疫力,提高人体的抗病能力。





       香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁。
       香蕉不含胆固醇,热能比一般的水果低。香蕉中纤维果胶成分较多,既可以对减肥人群提供一定的热量,又可以改善肠道功能。香蕉是高钾水果,可以抑制血压升高,保护心机,防止血管硬化,是高血压患者的首选水果。






       长黑斑的香蕉可以吃。我们买香蕉的时候,在水果店里面都还是黄橙橙的香蕉,买回来一两天后,香蕉就会长斑发黑。香蕉变黑了,表皮出现黑点,其实不是它有什么问题,而是存放时间久了就会发黑,这是一种香蕉成熟之后就会出现的现象。所以大家不必担心对人体有什么危害,也不会传染给人,所以可以放心的吃。
       这个时候的香蕉是完全熟透了的香蕉,吃起来最甜。但是如果香蕉里面也变黑了,那就不能吃了。
       我做香蕉鸡蛋饼:
       所需要的食材:长斑的香蕉1根、鸡蛋两个、面粉、白糖。





       香蕉去除外皮,捣烂,加入两个鸡蛋,两勺面粉,适量白糖,搅匀成糊状。





       平底锅刷上一层食用油,把调好的香蕉鸡蛋面糊倒进锅里,摊匀,煎到蛋熟即可出锅装盘开吃。






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发表于 2022-11-22 04:39 | 显示全部楼层
谢谢老师健康宣传报道,清晨好。
 楼主| 发表于 2022-11-22 04:46 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2022-11-22 04:39
谢谢老师健康宣传报道,清晨好。

谢谢山水人家朋友首席关注问候!早晨好!
发表于 2022-11-22 05:59 | 显示全部楼层
第一次看到香蕉的吃法!香蕉饼
 楼主| 发表于 2022-11-22 06:02 | 显示全部楼层
宋玉芳 发表于 2022-11-22 05:59
第一次看到香蕉的吃法!香蕉饼

谢谢玉芳朋友关注!早晨好!
 楼主| 发表于 2022-11-22 06:04 | 显示全部楼层
谢谢到访的朋友!
发表于 2022-11-22 06:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 从善如流 于 2022-11-22 07:01 编辑
这是一道应答题。我们还能吃到当年原生态的水果吗?
       现在市场上所能买到的水果,有很多都属于激素水果,其中香蕉比例特大。爱吃香蕉的朋友,你中枪了吗,怎么去辨别?
       添加激素看起来并没有太大差异,但仔细辨别全是各种小毛病。 这些激素香蕉是高科技的发明创造。卖水果的奸商都不吃的东西,你还买吗?
一、闻、没有特殊刺激性的气味, 选择果香浓郁、绝无刺鼻异味的
二、看、自然成熟的由黄到黑慢慢进行转变。选择那些带有黑色小斑点的香蕉,如是整根颜色特别黄,黄得特别明亮,看起来很有卖相,够大漂亮都不合原生态。
三、摸、看起来很黄、很熟,但口感变得很硬呢?用手轻轻捏一捏。完全成熟=手感捏起来是软软的,很大一部分发硬的香蕉,都是果农为了节约成本,提前对香蕉进行催熟,必有猫腻!
四、识、香蕉的柄部位置,仔细对比颜色,与果肉部位有差异。柄部颜色发绿,果肉颜色发黄=使用激素的根部很难被喷洒到,外表与果肉必有差异!
五、辩、生长周期越长,外表棱角无明显,轮廓状越圆,则成熟度越高,口感更好吃,如棱角是向外突出,且特别明显的话,生长周期很短,被果农短时间用激素催熟后所采摘的,吃起来发涩!
      老顽童不愿意变成小白鼠,更不愿意为那些无良奸商慈悲布施银子

发表于 2022-11-22 07:05 | 显示全部楼层
宋玉芳 发表于 2022-11-22 05:59
第一次看到香蕉的吃法!香蕉饼

童姥自信有百毒不侵的功夫,当然可以少吃或不吃哈
发表于 2022-11-22 07:45 | 显示全部楼层
谢谢黄煌长老师文图介绍 香蕉是“开心激素”“快乐水果”  上午好
发表于 2022-11-22 08:34 | 显示全部楼层
香蕉好吃快乐多!
        
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