11月18日跑走跑8.05公里

撫順地質老人 · 发表于 2022-11-19 05:33

11月18日，星期五，温度 10 一 0，多云，空气优，今天跑走跑法跑，跑1公里走30步，边跑边拍，跑8.05公里。路线：银河湾一新华桥一将军桥西4公里折返一银河湾8.05公里.又慢跑500米.2022年跑步183天跑1538公里，平均每天8.4公里. 29年跑步4705天，29年跑步38799公里.相当距离跑绕地球跑0.969圈。

山水人家 · 发表于 2022-11-19 06:23

欣赏学习。

廖若晨星 · 发表于 2022-11-19 07:02

赞!撫順地質老人老友: 11月18日跑走跑8.05公里早上好

林林五 · 发表于 2022-11-19 07:43

欣赏老师11月18日跑走跑8.05公里

撫順地質老人 · 发表于 2022-11-20 06:11

廖若晨星发表于 2022-11-19 07:02
赞!撫順地質老人老友: 11月18日跑走跑8.05公里早上好

老友早上好,谢谢老友首席点评.

撫順地質老人 · 发表于 2022-11-20 06:11

林林五发表于 2022-11-19 07:43
欣赏老师11月18日跑走跑8.05公里

老师早上好,谢谢老师的点评.

沪上人 · 发表于 2022-11-20 23:16

欣赏学习！分享！

撫順地質老人 · 发表于 2022-11-21 05:55

沪上人发表于 2022-11-20 23:16
欣赏学习！分享！

老师早上好，谢谢老师的点评。

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11月18日跑走跑8.05公里

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