83岁29年跑步瞬间.74岁1月2日跑休洗冷热水浴(2013-01-02 11:04:31)

撫順地質老人

             83岁29年跑步瞬间.74岁1月2日跑休洗冷热水浴(2013-01-02 11:04:31)
       二0一三年一月二日跑步日记 此博文包含图片 (2013-01-02 11:04:31)[编辑][删除]
标签： 杂谈 二0一三年一月二日跑 广西中越大峡谷        分类： 跑步日记
        一月二日 星期三，温度 一15～ 一31度 晴二九第四天，第二十届冬练三九跑第10天。今天是2013年跑第2天，今天跑休洗冷热水浴，在池中原地跑3分钟.从家跑到浴池500多米往返跑1公里。20年持续跑2690天,20年持续跑18721.535公里.相当从抚顺跑到北京21.5次,第二次距离跑长征路6221.535公里.

林林五

赞赏老师: 83岁29年跑步瞬间.

九品莲花

这小伙！哪里象83岁！象38岁！

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友回顾74岁1月2日跑休洗冷热水浴  上午好

快乐大歌

打卡支持敖老，周末愉快！

撫順地質老人

林林五 发表于 2022-11-18 07:28
赞赏老师: 83岁29年跑步瞬间.

老师早上好，谢谢老师的首席点评。

撫順地質老人

九品莲花 发表于 2022-11-18 07:31
这小伙！哪里象83岁！象38岁！

老弟早上好，谢谢老弟的点评加分。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-11-18 08:43
欣赏撫順地質老人老友回顾74岁1月2日跑休洗冷热水浴  上午好

老友早上好，谢谢老友的点评。

撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2022-11-18 19:50
打卡支持敖老，周末愉快！

老师早上好，谢谢老师的点评。

沪上人

谢谢分享！欣赏了！