黄芪泡水喝，可调理气血

黄煌长

       有“小人参”之称的黄芪是很多人都熟知的药材。黄芪价格亲民，很多人都喜欢用黄芪泡水喝。常喝黄芪水，身体更健康。
       我做的黄芪泡水：









       黄芪有调理气血的功效，如泡黄芪水喝有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压和较广泛的抗菌作用。缓解虚寒，改善盗汗，消除水肿，利于伤口愈合。
       黄芪泡水可以补气补血，人身体虚弱的人群可以适当饮用。
黄芪泡水，一定要用刚烧开的开水，浸泡5到10分钟即可。那样才能够泡出药味，建议应以煎煮为主，那样效果更佳。






       黄芪泡水，一次可以放8到10克左右。一般黄芪切小片的重量，大约是0.5到1克左右。每次泡水饮用，如果是选择切片的黄芪进行泡水，一般5到10片就够了。不要天天喝，也不宜喝过多，否则温补的黄芪喝多，反而可能破坏身体内部的平衡，导致头晕乏力，记忆力变差。
       黄芪，具有补中益气的作用，临床使用于脾胃，具有补脾胃的作用，适合用于气虚乏力、便溏、通经活络、补火助阳、散寒止痛等方面。
       黄芪泡水之前，要稍微清洗一下，去除灰尘及其他污染物。











       黄芪也可以搭配其他药物或者食物一起泡水。比较常用的搭配有黄芪枸杞红枣茶，每味分别使用15克，使用沸水或者水煎服代茶饮，每天早晚分开服用，可以滋补气血，改善肝肾气血不足情况。





       黄芪红枣泡水喝可以补中益气，补气养血、健脾养肝，和胃补肾、利水止汗、养颜美容，延缓衰老。非常适合气血亏损、气虚怕冷的人群，具有养生保健功效。
       材料：黄芪15克、红枣4枚、水3小碗
       做法：
       1、红枣用温水泡发洗净后，去核，黄芪浸泡30分钟。
       2、红枣、黄芪均放入杯中，冲入90度开水。
       3、加盖泡10分钟即可，一杯可以泡2~3次。
       中药黄芪、枸杞泡水喝具有非常大的补益作用，可以调整人体的气血，具体的功效可以表现为健脾、润肺、益肾，而且还可以抗衰老、保肝、增强免疫力以及补血、安神，还有益精等一系列相关功效。每天进行少量口服，效果非常好。

山水人家

谢谢老师健康指导，上午好。

沧海笑

分享了！

晚霞美景

我也有喝的。

申老李

欣赏老师的佳作介绍；黄芪泡水喝，可调理气血。

潇湘翁

欣赏图文佳作，谢谢您的介绍！

廖若晨星

谢谢黄煌长老师文图介绍: 黄芪泡水喝，可调理气血  上午好

肖燕

黄芪补气补血效果好，现在专家都比较推崇。谢谢黄老师介绍。

黄煌长

山水人家 发表于 2022-11-16 08:43
谢谢老师健康指导，上午好。

谢谢您首席关注问候！上午好！

黄煌长

晚霞美景 发表于 2022-11-16 09:32
我也有喝的。

谢谢您介绍！上午好！