83岁29年跑步瞬间.73岁2012年跑232天2050.535公里收官(2012-12-31 10)

撫順地質老人

73岁长跑人2012年跑232天2050.535公里收官 (2012-12-31 10:35:34)16
标签： 73岁长跑人2012年跑23 杂谈        分类： 跑步日记  

        十二月三十一日 星期一，温度 一14 ～ 一31度 小雪转多云 二九第二天，第十九届冬练三九跑第八天。今天跑9公里。抚顺今天已连续几天零下32度，天嘎嘎的冷，从家跑到雷锋体育埸2500米，在埸内又跑4000米,又跑回家2500米,，合计9000米，跑65分18秒，二0一二年跑步收官。全年跑232天，跑2050.535公里.19年持续跑2688天,19年持续跑18710.535公里.相当从抚顺跑到北京21.5次,第二次距离跑长征路6210.535公里.2012年全年无伤疼,无感冒,越跑越健康,越跑越年青.跑步的述度和跑马的成绩对我来说已无关重要,我跑步重在参与,享受跑步的过程和快乐,2013年我还要参加一次马拉松,明年的奋斗目标争取跑190天以上，1600公里以上.活到老跑到老.

文字虫

大赞、学习老兄的坚持

山水人家

欣赏学习。

撫順地質老人

文字虫 发表于 2022-11-16 05:45
大赞、学习老兄的坚持

老弟早上好，谢谢老弟的首次点评和评分。

撫順地質老人

山水人家 发表于 2022-11-16 06:07
欣赏学习。

老友早上好，谢谢老友的点评。

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友回顾73岁2012年跑232天2050.535公里收官

沪上人

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撫順地質老人

沪上人 发表于 2022-11-17 21:43
欣赏！学习分享！

老师早上好，谢谢老师的点评。