稀饭配家常粉丝菠菜

黄煌长

稀饭配家常粉丝菠菜

       晚餐喝粥，配家常菠菜粉丝，爽口好吃，鲜美营养，老伴一个人十分钟就搞定。









       我们老两口平时都特别喜欢吃粉丝，主要是细粉丝，如龙口粉丝，吃之前用水泡一下，做菜的时候会容易熟。细粉丝下锅过一下水就会熟了，很多人都喜欢吃凉拌菠菜粉丝。






       我们做菠菜粉丝，就以菠菜粉丝两样为主，除了用盐、酱油、鸡精调味，其他人家常用的芥末汁、姜汁、蒜泥、葱花、椒油、辣椒油、胡麻油、姜汁、香菜等统统不要。
       吃菠菜好处不少。菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；可补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞。近来用以治贫血。
       菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
       大量食用菠菜，可降低中风的危险。

山水人家

谢谢老师编辑宣传，清晨好。

幸福快乐多彩

乐和Ⅱ

美好健康的晚餐！

老田来了

是觉得榨菜配稀饭最爽！

林林五

谢谢老师介绍！

黄煌长

山水人家 发表于 2022-8-1 05:22
谢谢老师编辑宣传，清晨好。

谢谢山水人家关注问候！上午好！

黄煌长

幸福快乐多彩 发表于 2022-8-1 05:54

谢谢您点评！上午好！

黄煌长

乐和Ⅱ 发表于 2022-8-1 06:20
美好健康的晚餐！

谢谢乐和点赞！上午好！

黄煌长

老田来了 发表于 2022-8-1 06:40
是觉得榨菜配稀饭最爽！

我也喜欢这样吃粥。