我快速入睡我健康

黄煌长 · 发表于 2022-7-29 07:00

老田来了发表于 2022-7-29 06:48
催眠法的种类真多，我是用音乐催眠法，很管用！

谢谢您介绍音乐催眠法！上午好！

潇湘翁 · 发表于 2022-7-29 07:44

欣赏图文佳帖，睡眠对健康很重要！

黄煌长 · 发表于 2022-7-29 07:56

潇湘翁发表于 2022-7-29 07:44
欣赏图文佳帖，睡眠对健康很重要！

谢谢潇湘翁欣赏！上午好！

乐和Ⅱ · 发表于 2022-7-29 07:56

学习了！谢谢！

黄煌长 · 发表于 2022-7-29 07:56

谢谢大家到访！

沧海笑 · 发表于 2022-7-29 08:02

分享了睡眠法。

黄煌长 · 发表于 2022-7-29 08:03

沧海笑发表于 2022-7-29 08:02
分享了睡眠法。

谢谢沧海笑分享！上午好！

黄煌长 · 发表于 2022-7-29 08:23

乐和Ⅱ 发表于 2022-7-29 07:56
学习了！谢谢！

谢谢乐和关注！上午好！

晴岚 · 发表于 2022-7-29 08:28

老了还睡得好，真是有福了。
我也是7点半喝一杯热牛奶，九点上床，看书，10点不到眼皮就睁不开了。

廖若晨星 · 发表于 2022-7-29 09:13

谢谢黄煌长老师介绍快速入睡多种办法法

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册会员