不能将小病熬成大病！

廖若晨星

健康第一，有了健康一切都可以重来！体育就是身体健康教育！健康的六大要素排序，第一重要：管住嘴，吃饭7分饱，疾病的第一杀手不是癌症，而是心脑血管病，心脑血管病就是动脉粥样硬化，堵塞后，几分钟内就死亡，脑中风生不如死，活着没尊严！这是吃出来的！体内营养过剩，过剩的部分，就是最毒的毒药，其次，不要吃霉变和化工重金属污染的菜与食品，这是癌症的根源!第二重要的是，多喝白开水，不喝霉变的茶叶和茶饼，排泄毒尿，体内排毒百分之九十八靠排尿，百分之一点五靠排便，百分之零点五靠排汗！內毒积累，必成大患！第三重要的是迈开腿，适度的体育锻炼，每天走路30分钟到1小时，日常工作不能代替体育锻炼。有氧走路（慢走），优于无氧（快走）走路！世界卫生组织公认，过尤不及；第四重要的是充足睡眠，不熬夜。第五重要的是助人为乐，不计得失，每天保持好心情；第六重要的是治未病，预防为主，不能将小病熬成大病！

齐秋实

实话实说。开心快乐。

林林五

赞赏朋友见解不能将小病熬成大病！

廖若晨星

齐秋实 发表于 2022-7-6 11:07
实话实说。开心快乐。

谢谢齐秋实老友支持.下午好

廖若晨星

林林五 发表于 2022-7-6 12:43
赞赏朋友见解不能将小病熬成大病！

谢谢林版点评支持,下午好

沪上人

欣赏学习！欣赏！

丑老头

谢谢老师介绍。

话是不错，可有些江不这些。

我一同事七年前去杭州医院检查，确症肝癌，立即转上海某大医院，不到半年就逝仙。
也许不去检查，还能多活几年。

这样的事例不少，好多检查出癌症是吓死的。

廖若晨星

沪上人 发表于 2022-7-7 21:29
欣赏学习！欣赏！

谢谢沪上人老友支持,早上好

廖若晨星

丑老头 发表于 2022-7-7 23:15
谢谢老师介绍。

话是不错，可有些江不这些。

谢谢丑老头老师点评,支持,早上好

幸福快乐多彩

谢谢老师介绍的知识！你所讲的都很重要！