老两口晚餐，吃爆炒鲜虾

黄煌长

老两口晚餐，吃爆炒鲜虾

       对我们所有人来说，都难以抵挡美食的诱惑，自己在家能做些好吃的菜品，也是一种美好的享受。
       昨天上午坐购物专车去克罗格超市，老伴不像以往只买袋装干虾，而是买了鲜虾。晚餐就做了爆炒鲜虾，好吃下饭，一碗米饭蹭蹭几下就吃完了。









       虾的口味鲜美，营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳、抗早衰。虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，缓解神经衰弱症状。虾中含有丰富的镁元素，对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，防治高血压和心肌梗死的发生。






       还做了一盘色彩鲜艳营养丰富的土豆片炒胡萝卜片，也是百吃不厌的家常菜。土豆和胡萝卜是很搭的食材，煲汤、炒食都很好吃。
       胡萝卜含有大量的维生素c，而经常吃土豆又能让人快乐，所以土豆胡萝卜是一道会令人年轻的菜，而且做法也非常简单。

四味

谢谢介绍！我就是要学，会做几道新菜肴（以前没尝过的）；无须去饭店，那个地方太费钱，我还不太相信饭店菜肴的新鲜程度……呵呵。

真真

色香味美，荤素搭配，美好生活。

黄煌长

四味 发表于 2022-6-17 21:12
谢谢介绍！我就是要学，会做几道新菜肴（以前没尝过的）；无须去饭店，那个地方太费钱，我还不太相信饭店菜 ...

谢谢四味首席点评！晚安！

黄煌长

丁游侠 发表于 2022-6-17 21:42
感谢可友分享

谢谢丁游侠关注！晚安！

黄煌长

真真 发表于 2022-6-17 22:37
色香味美，荤素搭配，美好生活。

谢谢真真点赞！晚安！

黄煌长

谢谢到访的朋友！

黄煌长

彩云城 发表于 2022-6-18 09:58
谢谢介绍！长见识了！

谢谢彩云城朋友点赞！上午好！

申老李

欣赏 分享  美食

黄煌长

申老李 发表于 2022-6-18 10:15
欣赏 分享  美食

谢谢申老李欣赏！晚上好！