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端午节是我国四大传统节日之一，距今已有两千多年的历史。作为我们国家的文化瑰宝，当然也留下很多风俗习惯。老祖宗认为农历五月温度较高，天气阴晴不定，各种蚊虫病毒都处于很活跃的时期，人们容易受到疾病的困扰。  图片模式
所以端午节这天会有很多的风俗和禁忌，寓意往后的日子风调雨顺。很多人提到端午节首先会想到吃粽子，其实除粽子，端午节还有很多其他的风俗习惯。端午节来临，牢记老传统“3吃3做1不碰”，寓意顺利又安康。 一吃——吃红枣 很多人在端午节喜欢把红枣包在粽子里，寓意一年圆满平顺。红枣本身就有很高的营养价值，还能补气血，是滋补身体常见的食物。适宜夏天出汗多、身体消耗大的时候吃。  图片模式
红枣除包粽子外，不妨试一试七度方益颜糕，以红枣、红豆为主料，加入玫瑰、枸杞等食材做成小甜点。所有食材都经过烘焙后研磨成粉制成，不浪费每颗食材的营养，促进吸收。外层裹满玫粉色的火龙果粉末，既增加果香味又提升颜值。  图片模式
粉嘟嘟的方块状糕点像糖果一样，入口清新的果香味沁人心脾，似乎天气都没那么热。绵密的红豆与红枣的甘甜融合，甜而不腻，越嚼越香。天热食欲不好，家里常备一些七度方益颜糕，大人孩子都爱吃。 二吃——吃薏米 端午前后气温升高，雨水增多，整个人就好像被闷在笼屉里。环境湿度高，人们就容易身体不适，没有精神，总是犯困，没有胃口吃饭等等。所以薏米是最适合夏天吃得粗粮，可以帮助身体除湿，促进新陈代谢。身体内部调理通畅，才能更舒适。  图片模式
薏米和其它食材搭配才能更好地发挥效用，我给大家找到七度方薏湿膏，它除薏米外，还加入赤小豆、茯苓、山药等十几种食材。用五谷杂粮制作的小糕点，没有人工添加成分，吃着温和又安心。  图片模式
所有食材经过低温烘烤后制成七度方薏湿膏，更好地保留食材中的营养物质，利于消化和吸收。贴心地用木糖醇代替蔗糖进行调味，多吃几块也不担心长胖。入口浓郁的谷物醇香，搭配淡淡的甜味，清新爽口，夏天吃也不腻。每天吃几块，清清爽爽过夏天。 三吃——吃黑豆 在高温湿热的环境中，没有胃口吃鱼肉这些营养高的食物，不妨多吃豆制品养护身体，这也是“夏吃豆，胜过肉”的由来。豆制品属黑豆所含营养物质全面，补充营养的同时，还能消暑解腻促进食欲，炎热的天气吃再合适不过。  图片模式
黑豆最好吸收的方式就是豆浆，可以入手三川归黑豆浆粉，它是由营养丰富的黑豆搭配有“米中之王”之称的黑米，“双黑”的经典组合，有效去除豆腥味，增加豆浆的粘稠感，好喝又营养。  图片模式
最重要的是，三川归黑豆浆粉用麦芽糖醇调味，降低甜度和热量，体重管理期间喝也毫无负担。定量独立包装的黑豆浆粉保鲜度更好，每次冲泡一袋简单方便。不想吃饭的时候来一杯，香浓丝滑，让人唇齿留香。 一做——佩香囊 端午节最开心的就是孩子们，戴着各式各样的香囊比一比谁的最香，最好看。香囊一般是用棉花包裹着各种香料，比如甘草、薄荷等，用鲜艳的布料缝制成各种形状。既可以防蚊驱虫，还寓意好运吉祥。  图片模式
二做——悬艾草、菖蒲 小时候每逢端午节，睡醒起床总发现家家户户的门上变魔术似的悬挂着艾草或是菖蒲，节日氛围异常浓厚。“端午菖蒲俏，琴瑟临喜门”，悬挂菖蒲和艾草一方面是用植物挥发的特殊味道驱赶蚊虫，另一方面也是祈福求平安的传统风俗。  图片模式
一不碰——不去河边戏水、游泳 端午前后天气燥热，很多人选择游泳避暑。原来人们多在河里游泳，端午节刚好是雨季，容易出现山洪等地质灾害。这时在河里游泳是非常危险的，所以才流传下来端午这天不能游泳的说法。  图片模式
端午节作为我国的传统节日，各地的风俗习惯都会有所差异。除不同的风俗和禁忌，最重要的还是注意饮食调整，养护好身体是根本，愿大家往后的日子安康又顺利。
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发表于 2022-6-2 06:30
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发表于 2022-6-2 10:04