宅家也没少走路，我走两千八百步

黄煌长

从善如流 发表于 2022-5-7 10:20
上工治未病，赤脚倒着走

谢谢从善如流朋友介绍。倒走要注意安全。

黄煌长

谢谢大家到访！

晴岚

黄煌长 发表于 2022-5-7 10:28
看来走路不要攀比谁走的多。

对，一天4000步，可以了。
运动，可以选择别的。
看了你这帖子，我要改变运动方式了，半月板坏了是不可逆转的。

从善如流

黄煌长 发表于 2022-5-7 10:29
谢谢从善如流朋友介绍。倒走要注意安全。

备上两根手杖

银龄

欣赏您的佳作，年纪大了适量走路还是好的。

齐秋实

谢谢老兄的图文并茂的介绍。

乐和Ⅱ

欣赏佳作：宅家也没少走路，我走两千八百步

静悟

原来宅家也会走这么多路。

开心大笑

谢谢老师图文并茂的详细介绍：宅家也没少走路，我走两千八百步。
适合自己的走路，是最好的。

黄煌长

丁游侠 发表于 2022-5-7 20:05
感谢老师分享，祝您健康长寿幸福快乐平安可爱

谢谢丁游侠关注祝福！晚上好！