本帖最后由 陌上红尘 于 2022-4-27 07:39 编辑
变老这件事，不到30岁就开始了
（图片等来自网络）
新西兰的一项研究，对一个小镇上1972~1973年出生的1000多人从出生到目前的状况进行了跟踪研究。通过对比这些参与者26岁、32岁和38岁时所测量的这18项生物数据并面诊评估得知：
衰老的迹象从26开始，大多数参与者的数据集中在1年左右的衰老率，生理年龄38岁的人衰老速度加快，每年平均以1.2岁的年龄在变老，甚至有些人衰老速度是每年衰老3年。
简单一句话：衰老从26岁开始，38岁加速。
这个数据，与数千年前的中医经典《黄帝内经》所述非常贴近：
女子……四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕……丈夫……四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁……
内经讲，女人身体状态的黄金阶段是28岁，筋骨强健，头发浓密，身体健壮到；到35岁开始衰退，面色晦暗发黄，出现脱发；男人的顶峰则是在32岁，身强体健；到40岁开始衰退，掉头发、牙齿枯干。
总之，变老就是个盛极而衰的过程。不论男女，30岁~40岁都是身体由盛转衰的年龄段。
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发表于 2022-4-27 07:37
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发表于 2022-4-27 07:49
