香菇炒油菜，已是老搭档

黄煌长 · 发表于 2022-4-25 22:35

香菇炒油菜，已是老搭档

   香菇油菜是老搭档了，说到炒油菜，我们自然而然就会想到香菇，它们真是天生一对，谁也离不开谁啊。
   我做的香菇炒油菜：

   香菇和油菜搭配，营养均衡，清淡鲜美，很适合夏天吃。
   香菇炒油菜是家常小菜，清香爽口，四季皆宜。
   香菇的营养是非常丰富的，他有独特的香气，而且味道鲜美，在民间有“菇中之王”“真菌皇后”的美称，也是“山珍”之一。明代皇帝朱元璋就非常喜欢食用香菇，并称它是“长寿菜”。
   也别小看油菜这种绿色蔬菜，它具有解毒消肿，降低血脂，润肠通便，强身健体的多种功效，而且油菜中的维生素以及钙铁的含量是非常丰富的。
   香菇炒油菜做法简单，油菜片片洗净、泡发的香菇切片，先炒香菇至变软半熟，下油菜翻炒，加调料翻炒均匀即可出锅。

山水人家 · 发表于 2022-4-26 04:15

谢谢老师推荐家常菜。

从善如流 · 发表于 2022-4-26 05:37

图文并茂，色香俱全

黄煌长 · 发表于 2022-4-26 05:53

山水人家发表于 2022-4-26 04:15
谢谢老师推荐家常菜。

谢谢山水人家首席关注！上午好！

黄煌长 · 发表于 2022-4-26 05:54

从善如流发表于 2022-4-26 05:37
图文并茂，色香俱全

谢谢从善如流朋友点赞！上午好！

黄煌长 · 发表于 2022-4-26 05:54

谢谢到访的朋友！

文字虫 · 发表于 2022-4-26 06:23

大赞图文并茂地介绍

黄煌长 · 发表于 2022-4-26 08:28

文字虫发表于 2022-4-26 06:23
大赞图文并茂地介绍

谢谢文字虫大赞鼓励！上午好！

黄煌长 · 发表于 2022-4-26 08:28

谢谢大家到访！

真真 · 发表于 2022-4-26 11:22

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