83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第4天跑15公里

撫順地質老人

                                             
        八月十五日 星期四 温度 30一 22度,小雨，今天末伏第4天，今天跑15公里，三伏34天累计跑362.41公里.从家跑到雷锋体育埸2500米，跑17分12秒，在体育埸又跑25圈10公里，2公里13分03秒，4公里26分09秒，5公里32分55秒，10公里64分30秒，脉博126/分。又慢跑回到家，合计15公里1时41分42秒。20年持续跑2841天，折年跑7年9个月18天,20年持续20203.6公里。相当距离跑绕地球跑半圈“20000公里

廖若晨星

欣赏撫順地質老人尧友文图介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第4天跑15公里   早晨好

山水人家

欣赏学习。

文字虫

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沪上人

谢谢分享！欣赏学习！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-4-24 05:00
欣赏撫順地質老人尧友文图介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第4天跑15公里   早晨好{::guzhang: ...

老友晚上好，谢谢老友的点评。

撫順地質老人

文字虫 发表于 2022-4-24 06:32
大赞、学习老兄夏练三伏
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老弟晚上好，谢谢老弟的点评。

撫順地質老人

沪上人 发表于 2022-4-25 13:23
谢谢分享！欣赏学习！

老师晚上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

山水人家 发表于 2022-4-24 05:26
欣赏学习。

老师晚上好，谢谢老师的点评。