全是豆

文字虫

多吃豆，有好处

春归来

呵呵，全是豆。
毛豆蚕豆豌豆，颗颗皆含营养。
换样翻新主食，健康快乐无恙。

鴳雀

这三豆眼下上海只有千万富翁能见到吃得着，百姓家里存贮的只有洋葱头，大蒜头，土豆。

一师

我家现在最缺大蒜和葱花

晴岚

想吃就吃，管它三七二十一，有些食物是不需要大动干戈的。

乐和Ⅱ

多吃豆，少吃肉，生活简单，健康长寿。
欣赏小妹佳作！祝小妹开心快乐！

瑢芳田智

多吃豆对身体有益，但要吃得适当不要过量。下面我摘抄了一段有关吃黄豆的小知识供真真妹妹参考。
   食用黄豆很好，对人体健康也有好处，但同时也存在着一些问题，所以说吃黄豆一定要注意方法，首先黄豆在消化吸收过程中会产生过量气体，造成腹胀，所以有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应该尽量少吃黄豆，所以说食用黄豆必须控制好量。
  由于老年人各器官功能减退，过量食用黄豆制品，蛋白质分解不完全的非蛋白氮通过肾脏排泄出去，加重了肾脏负担，这样对肾脏就没有任何好处了。此外，黄豆中含有大量的嘌呤碱，它会加重肝脏、肾脏的代谢负担，所以，当肝、肾器官出现严重疾病时，要少吃或不吃黄豆。

     

真真

笑语翁 发表于 2022-4-20 21:48
我爱吃毛豆！豆也是粮食的一种，不吃饭也对！

都说豆类营养丰富，赶上这个时间新鲜豆类较多，狠狠的吃。

真真

黄煌长 发表于 2022-4-20 23:13
三种豆都好吃。

是的。三样一起吃不同科学。

真真

黄煌长 发表于 2022-4-20 23:14
有的人消化功能可能不是很好，而且豆子本身就容易产生气体，吃豆后会放屁。豆类就是“产气大户”，其中富含 ...

我消化系统还好。吃多了豆类，难免会有屁。