我的三菜餐：营养丰富，好看好吃

黄煌长 · 发表于 2022-4-17 21:52

本帖最后由黄煌长于 2022-4-17 21:59 编辑

我的三菜餐：营养丰富，好看好吃

   昨天晚餐我吃的三菜餐不同于日本的“三菜餐”，最常见的日本料理“三菜餐”，是汤、白米饭和三碟用不同煮法煮出来的菜。

     两人，一人一份。

   我的三菜餐是：粉丝炖白菜、青椒炒土豆、红烧排骨、白米饭。

   我们老两口都爱吃白菜炖粉丝。粉丝不粘不坨，根根分明又筋道，是好吃的下饭菜。
   青椒炒土豆是家常小炒，营养美味，也是一道美味下饭菜！食用青椒能消除疲劳，改善贫血，预防癌症，降脂减肥。土豆有“地下苹果”美称，维生素C含量是苹果的10倍，吃一个等于10个苹果。小仙女们可以用青椒美白皮肤。
   红烧排骨也是一道家常菜，色泽红亮，具有延缓衰老，益精补血等功效。

林林五 · 发表于 2022-4-18 04:55

注重营养搭配，享受生活

山水人家 · 发表于 2022-4-18 05:23

老太婆回来了吗？向您学习，科学生活，健康生活。

黄煌长 · 发表于 2022-4-18 05:26

林林五发表于 2022-4-18 04:55
注重营养搭配，享受生活

谢谢林林五首席点赞！上午好！

黄煌长 · 发表于 2022-4-18 05:27

山水人家发表于 2022-4-18 05:23
老太婆回来了吗？向您学习，科学生活，健康生活。

谢谢山水人家朋友关注！我老伴还在女儿家。

山水人家 · 发表于 2022-4-18 05:58

黄煌长发表于 2022-4-18 05:27
谢谢山水人家朋友关注！我老伴还在女儿家。

知道了，多保重，祝快乐！

真真 · 发表于 2022-4-18 10:53

现实，网络，先生都是模范。

黄煌长 · 发表于 2022-4-18 11:06

真真发表于 2022-4-18 10:53
现实，网络，先生都是模范。

谢谢真真夸奖！上午好！

黄煌长 · 发表于 2022-4-18 11:06

谢谢夸奖的朋友！

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