这个时间吃苹果，有利于血糖调控

廖若晨星

齐秋实 发表于 2022-4-10 10:44
开心快乐每一天。

祝齐秋实友开心快乐,吉祥如意,身体安康.  下午好

廖若晨星

齐秋实 发表于 2022-4-10 10:44
开心快乐每一天。

祝齐秋实友开心快乐,吉祥如意,身体安康.  下午好

廖若晨星

齐秋实 发表于 2022-4-10 10:44
开心快乐每一天。

祝齐秋实友开心快乐,吉祥如意,身体安康.  下午好

遨翔天地间

我有25年糖尿病史，在这方面有很深的体会。糖尿病人可以吃一些水果，但必须控制时间和检测血糖。
营养师说上午10点和下午4点左右可以吃少量含糖量较低的水果。如果血糖控制不好，根本不能吃。

我以为楼主介绍的是研究成果，能否推广到糖尿病人生活中，还有待考证。因为苹果是含糖的，餐前吃苹果就必须减少正餐份量。苹果含铬，西兰花和花菜都含铬，但其含量对糖尿病患者来说，促进胰岛素分泌作用微乎其微，可能对一般人有作用。也就是说糖尿病人不能指望这种办法降糖。
糖尿病是可控的终生疾病，目前医疗手段还不能治愈，唯有记住五个原则：一饮食控制、二适当运动、三应用降糖药物、四坚持血糖监测、五学习有关糖尿病知识。

齐秋实

廖若晨星 发表于 2022-4-10 15:33
祝齐秋实友开心快乐,吉祥如意,身体安康.  下午好

万事如意。开心快乐。

齐秋实

廖若晨星 发表于 2022-4-10 15:33
祝齐秋实友开心快乐,吉祥如意,身体安康.  下午好

万事如意。开心快乐。

齐秋实

廖若晨星 发表于 2022-4-10 15:33
祝齐秋实友开心快乐,吉祥如意,身体安康.  下午好

万事如意。开心快乐。

沪上人

欣赏！谢谢介绍分享！