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[养生保健] 朗读是老人克服语言障碍的“健身操”

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发表于 2022-3-16 20:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
    朗读是老人克服语言障碍的健身操
  从退休后,就感觉自已身体逐渐衰老,例如在说话方面就有变化,有时我想对别人讲话,虽然脑中明白却不能立刻说出来,或者有点急巴起来,或者说话语句不清晰,或者口误等等,我己意识到这是语言障碍症状,也是老年痴呆前兆。
  怎么办呢?百度说,经常朗读可以使讲话流利,能够克服语言障碍。我曾观看到,在央视某个节目中,听著名主持人朱迅讲了她的一个往事:她刚当节目主持人不久,在一次晚会报幕中,误将下一个节目:歌曲,采磨菇的小姑娘误报成歌曲,采姑娘的小磨菇。受到领导批评。这是口误啊。从此她就刻苦朗读文章,各种体裁文章都读,从此她再也没发生口误。这说明朗读改善说话能力是有效果的。
我决定朗读。我将唐诗、宋词、元曲三百首用A4纸和粗大字体打印出来,装订成册,让我便于朗读。我平时也搜集许多情感散文和游记散文,及不少绕口令之类的朗读材料。朗读的时候,注意大声读出声来,注意速度慢些,尽量使每一个字读清晰,读绕口令时也要慢,不要像相声演员那样快。普通话虽然不标准,但也尽量使自己向标准普通话靠近。我朗读一段时间后,自己感到说话明显流利许多。这就感到朗读的功效。经过长期的朗读,我体会到,读古诗古文来改善说话能力,要比朗读一般文章的效果要好得多。
想要每天坚持朗读,不是很容易办到的,要有恒心和毅力。我曾朗读了一段时间后,感到倦了,停止朗读,不久我便发现自己讲话又好像要急巴了,便立即开始重新朗读。是的,我们都知道,佛教界的僧侣们,每天都诵经,他们那种精神令人敬佩。我们不是佛教徒,也不信佛,但我们可以学他们那种毅力,每天都朗读。
我们朗读,主要是防痴(防止老年痴呆),其实我们还可以从朗读中得到快乐。可以从古诗中去体会古人的情感。读《长恨歌》,不禁为唐皇和杨贵妃悲叹,读《琵琶行》,为白居易渴望听到美好的音乐而感叹,读《木兰诗》,使我们敬佩花木兰这位古代代父从军的女英雄,读《孔雀东南飞》使人联想到古代也有复杂的婆媳关系。当我们读完一首古诗,体会它的意境,仿佛感到,读一首古诗仿佛是在欣赏一首动听的歌曲。
当然,朗读是防痴的一种方法,我除了每天坚持朗读,还学习唱歌,尽管唱得不好,但也使我心情愉快,学唱歌也算是变相的朗读,也是防痴的一种方法吧。
用朗读或学唱歌来防痴,是指部分人来讲是需要的,不是所有人都需要,社会上有很多人有天才,天生就口才好,伶牙俐齿,他们就不需要这样来训练了。
我们也要明白,衰老是人的自然规律,可能老年痴呆不一定每一个人都会发生,但对某些老人来说,也有可能发生。我们企图采用一些方法防痴,只是想让它的到来晚些,或者发生的症状轻微些罢了。
记得世界上有位名人说,朗读是语言的健身操,我可以学着说,朗读是老年人消除语言障碍的“健身操”!老年朋友们,我们一起来朗读吧!
清泉水写的笔记

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参与人数 1人气值 +3 收起 理由
从善如流 + 3 受益匪浅!

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发表于 2022-3-16 20:33 | 显示全部楼层
老师说的极是,经常不交流确实慢慢就脑子不灵光了

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感谢您对我的点评,谢谢您!  发表于 2022-3-17 19:35
 楼主| 发表于 2022-3-16 20:35 | 显示全部楼层
执著 发表于 2022-3-16 20:33
老师说的极是,经常不交流确实慢慢就脑子不灵光了

感谢您的点评,谢谢
发表于 2022-3-16 21:03 来自手机 | 显示全部楼层
有道理,为您点赞!谢谢分享心得!

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感谢您对我的点评,谢谢您!  发表于 2022-3-17 19:34
 楼主| 发表于 2022-3-16 21:08 | 显示全部楼层
生活的意义 发表于 2022-3-16 21:03
有道理,为您点赞!谢谢分享心得!

感谢您的点评,谢谢
发表于 2022-3-16 21:58 | 显示全部楼层
拜读!多说话、多交流有利于防痴呆。

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感谢您对我的点评,谢谢您!  发表于 2022-3-17 19:34
发表于 2022-3-17 06:00 | 显示全部楼层
谢谢老师编写宣传。

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谢谢你的点评!  发表于 2022-3-18 09:27
发表于 2022-3-17 06:19 | 显示全部楼层
谢谢您的介绍:朗读是老人克服语言障碍的“健身操”养身知识!

点评

谢谢你的点评!  发表于 2022-3-18 09:27
发表于 2022-3-17 06:24 | 显示全部楼层
诵经念咒并不是佛教徒的专利,老顽童常常背心经(少而精)或梵音大悲咒,,,
往往用禅诗佛言作回复,既玩弹指神通,又练提神醒脑功夫,何乐不为
 楼主| 发表于 2022-3-17 10:00 | 显示全部楼层
肖燕 发表于 2022-3-16 21:58
拜读!多说话、多交流有利于防痴呆。

感谢您的点评,谢谢
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