据中国保健品协会的数据显示，我国2016年保健品年消费额约为2000亿元，老年人消费占50%以上。然而，这4种保健品根本不保健!别再傻乎乎掏钱买上当!
1.冬虫夏草
一两就上万的高额保健品，网上最为人称赞的功效就是“抗癌”。
其效果来源于冬虫夏草中的“虫草酸”成分。
但大家不知道的是，“虫草酸”的另一个称呼是甘露醇，便秘好助手开塞露的主要成分就是它。
是不是一瞬间觉得冬虫夏草有了独特的味道。
中科院上海植物生态研究所从根本上否定了冬虫夏草具有“抗癌”功效，它根本没有什么抗癌成分。
而最令人傻眼的是它还被检测出过致癌物砷，能致人呕吐、死亡。
因此，国家食药监总局老早就将冬虫夏草从保健品中除名了，别花钱给自己买毒药了。
2.燕窝
不是第一次科普燕窝了，但总是有这么多人上当。
女性尤其抵抗不了“美容养颜”的奇效。
实话不好听，但我还是要说。
燕窝里的美容成分——“表皮生长因子”其实就是蛋白质，进入消化系统就分解，发挥不了什么“美容”效果。
而论营养它连2块钱的鸡蛋都不如。
还有些人追求原生态，直接向私人采购纯天然燕窝，有些不良商家为了提价会用含有碘化钾的化学用品做漂白处理，食用后会中毒、甚至导致患癌。
实在要买燕窝，请认准正规品牌，保健功能不要想了，就当吃了一种高价甜品就行了。
3.酵素
酵素就是酶，作用就是辅助人体消耗吸收各种食物。
这么一看，它主打的减肥作用似乎有些道理。
但大家不知道的是，只有人体本身的消化酶才能适应体内环境，而外来的酶还没发挥作用就被酸碱环境灭杀了。
所以各种功效都是假的。
4·鱼油
鱼油可是从小孩到老人都十分喜爱的保健品，无论哪个年龄层的人都会被推荐去补充一点鱼油。
作为一种多元不饱和脂肪酸，它的功效是增强免疫力、补脑健脑、预防心脏血管疾病。
鱼油是从大型海洋鱼类的身体上提取而来的，具有不稳定性且很容易被氧化。
对而言直接吃鱼会比吃鱼油的效果要好得多。而且就价格而言，吃鱼也比吃鱼油要高性价比得多。
保健品要怎么买？
1、认准蓝色草帽标志
正规的保健食品
都会在产品的外包装盒上标出保健食品专用标志
2、登录国家食品药品监督管理局网站查询产品
3、警惕虚假宣传
保健品是 健字号和 食字号的产品
不能宣传疗效和适应症
否则就是虚假宣传
那些有“百分百根治”“绝不复发”等字眼的产品
我们要谨慎
4、了解身体状况和饮食习惯后再买
就像前文说的
什么东西吃不够了再考虑针对性地补充
不要跟风买
相信现在大家对怎么买保健品都更加有数了
发表于 2022-2-20 19:53
发表于 2022-2-20 21:41
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