今天我的简单午餐

海林 · 发表于 2022-1-23 11:50

本帖最后由海林于 2022-1-23 12:06 编辑

   1.清蒸鲳鱼（加葱、生姜、料酒、油）
   2.拌芹菜（盐、麻油）
   3.油豆腐塞肉
   4.黑枣浸黄酒
   适合我需要的多营养，既清口又有味、带冬补。制作好方便哦，

肖燕 · 发表于 2022-1-23 13:27

您一个人吃得挺丰富哟！

山水人家 · 发表于 2022-1-23 14:43

好像少了一杯。

廖若晨星 · 发表于 2022-1-23 15:41

赞!海林老师简单午餐,不简单,三菜一杯酒

春归来 · 发表于 2022-1-23 16:51

简单有营养，舒心体健康。

海林 · 发表于 2022-1-23 18:04

肖燕发表于 2022-1-23 13:27
您一个人吃得挺丰富哟！

谢谢肖燕老师的首赏给评。这些菜，经济实惠，鲳鱼只要17.5元一斤，很新鲜的。芹菜嫩，才2.98元一斤，我买了1.7元，分二次吃。

海林 · 发表于 2022-1-23 18:06

山水人家发表于 2022-1-23 14:43
好像少了一杯。

谢谢山水人家老师的到访给评，我以黑枣浸酒代替了哦。

海林 · 发表于 2022-1-23 18:09

廖若晨星发表于 2022-1-23 15:41
赞!海林老师简单午餐,不简单,三菜一杯酒

谢谢廖若晨星老师的到访给评。我是一直换花样，调剂胃口，吃得有嫩营养委上的。祝你每餐吃得好，身体健康！

海林 · 发表于 2022-1-23 18:12

春归来发表于 2022-1-23 16:51
简单有营养，舒心体健康。

谢谢春归来版主的光顾上赏评。您说得好，祝愿我们吃得简单，但要保证营养，健康每一天。问候晚上好。新年快乐！

廖若晨星 · 发表于 2022-1-23 19:31

海林发表于 2022-1-23 18:09
谢谢廖若晨星老师的到访给评。我是一直换花样，调剂胃口，吃得有嫩营养委上的。祝你每餐吃得好，身体健康 ...

谢谢海林老师,回帖互动, 晚上好

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