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桥牌玩起来 开心里格莱 溧阳市老年大学 陈廷芳 人们常说，萝卜青菜，各有所爱。生活中，有人喜欢唱歌、有人热爱跳舞，有人喜静、有人爱动，真的是兴趣五花八门，爱好花样繁多。反正一句话，跟着自己兴趣走，怎么开心怎么玩。玩桥牌就是一件让人很开心的事。 为了满足溧阳市民的兴趣爱好和学习需求，2020年9月，溧阳市老年大学在原有8个学科、42门专业，82个教学班的基础上，又增开了形体模特、东方舞、手机运用、桥牌等专业班，一时间，报名者踊跃，桥牌班就人气很旺。 桥牌是一种能够有效促进健康的游戏性智力运动，她似乎更加适合于老年人。由于桥牌是一种精确、科学的运动，它能够很好地锻炼人的反应能力，增强人的思维能力，提高人的沟通与协作能力。因此，桥牌可以健康生命，延缓衰老，焕发精神。许多人从事桥牌运动的经验告诉我们，经过一段时间的桥牌活动，可以使人变得精神起来、健壮起来，心智得到锻炼，睡眠得以改善。桥牌班的开设，开阔了学员的眼界，丰富了学员的晚年生活，正如蒋溧平老师上课时所讲的那样，桥牌不仅是一项开发智力、淬炼心志的运动，更是一门与人生相通的艺术，能够培养老男人的多元思维和大局意识，以及良好的协作配合能力、积极的赛场拼搏心态。学员蔡国英则说，进了桥牌班，我才开始了解了桥牌，我觉得挺好玩的，我越来越想打桥牌了。 老师上课教，学员课后练，有机会还参加桥牌比赛显身手，学员们玩桥牌，真的很开心。三次参赛，学员们经风雨、见世面，牌从手中过、快乐心中留。 1、11月20至22日，《2020年第四届“江苏富民杯”友好城市团体邀请赛》在我市别桥镇“金马国际大酒店”举行，来自全省各地的十二支代表队应邀来溧参赛。经过两天的紧张角逐，江阴代表队喜获冠军。溧阳市老年大学师生积极参与本次大赛，成为现场的一大亮点。桥牌班老师蒋溧平是参赛选手，集中精力参赛，桥牌班班长张水金则带着班上的12位学员以志愿者身份热心为大赛提供服务。志愿者在热心为选手服务的同时，一边见缝插针地观看高手对决，通过看他们的叫牌、出牌，领悟老师课堂上教授的内容，真的是收获匪浅。学员刘鶴年说，这样的第三课堂学员好的很，我学好桥牌的信心更足了。 2、2021年6月10日上午，市老年大学首届桥牌双人赛在学校一楼大厅举行。来自学校桥牌班的16位选手参加本次比赛，本班其他学员和学校的桥牌爱好者在现场观摩、学习。比赛在继续，竞争很激烈，档次高雅而又不乏紧张气氛，围观者屏息静气，暗暗使劲。桥牌运动最讲究与同伴的合作和与对手的竞争，这种合作与竞争的关系是一种健康的典型人际交往，是弥补老年人人际交往缺乏的很好的活动形式。在这种游戏的交往中，老年人的精神、情绪和身体可以得到良好的调节。现场观看桥牌比赛的一些学员，也萌生了报名学桥牌的念头，但又有点担心学不会，班长张水金则在边上鼓励说，万事开头难，桥牌也一样。有人认为桥牌有点难学，其实任何一项技能的学习都是循序渐进的。只要找到合适的牌友，得到老师的指点，持之以恒，定会水到渠成。只要你报名，包你能学会。 3、2021年10月23、24日，常州市桥牌协会组织的2021年第十二届“金东方•桥协杯”比赛，在常州市“金东方•颐养中心”举行。我校8名学员在蒋溧平老师的带领下，参加了老年组“双人赛”项目是比赛，经过紧张角逐，我校学员王瑞林、张水金和徐旭琴、史益琴第四和第六名的好成绩。参赛归来，有学员不无感慨地说，经常打打桥牌，人就开心、乐观、豁达，处事积极，思维敏捷，容易与人相处，精神健康等等良好的状态，而这些状态又促进了他们的身心健康。在生活——运动——健康三者之间形成一种积极有益的良性循环。 邓小平曾说过，自己是“通过游泳锻炼身体，通过桥牌锻炼脑筋”，由此可见打桥牌对于提高智力的作用。打桥牌的整个过程，对于大脑是很好的锻炼，能够提高智力、延缓大脑退化，这也就是为什么打桥牌可以预防 “老年痴呆症”的原因了。只要喜欢桥牌，都可以邀请几个朋友，开开心心玩起来。如果你想学打桥牌，又感觉自己水平还一般，那就报名到老年大学桥牌班来学好了，只要你进来，包你能学会。 附桥牌班活动的照片几张，摄影：闵庚富，胡盘金 2021年12月28日
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发表于 2021-12-28 11:24
发表于 2021-12-28 21:28
