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长跑人清明节跑13公里缅怀思念已故的亲人 (2013-04-04 )
四月四日 星期四,温度 2一12度,多云转阴,今天清明节,唐代诗人杜牧的诗《清明》:“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”写出了清明节的凄清气氛。可如今清明节被列为公众假期,放假三天。人们清明时节此日除祭祖扫墓外,还要旅游踏青。我和弟弟三月三十一日回老家已给祖先和父亲,母亲,哥哥,祭祖扫墓。四月清明,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。今天清明节我跑13公里以健康来缅怀和思念已故的亲人。从家跑到雷锋体育埸2500米跑16分56秒,在埸内又跑25圈10000米,第一圈2分26秒,2公里跑12分24秒,4公里跑26分56秒,10公里跑66分02秒,又跑到车站500多米坐车回家,合计13000米,跑1时26分28秒,20年持续跑2706天,20年持续跑19238.145公里.相当从抚顺跑到北京22次,第二次距离跑长征路6738.145公里。
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